O ComboZen, situação a situação
Sessenta páginas, cada uma a partir de uma situação concreta. Escolha a sua.
- Depois de cinco apps de hábitos: desta vez, mantém os seus objetivos
Já experimentou várias apps de hábitos e nada durou? O ComboZen parte de onde está e adapta-se a si.
- Levar para a sua vida o rigor do trabalho
Cumpre os objetivos no trabalho, mas não os pessoais? O ComboZen dá-lhe, para si, o acompanhamento que já tem no trabalho.
- Este ano, as suas resoluções passam fevereiro
Resoluções que aguentam além de fevereiro, mesmo por turnos. Experimente grátis durante 14 dias.
- Teletrabalho: saber todas as manhãs por onde começar
Em teletrabalho, ninguém estrutura o seu dia. O ComboZen mostra-lhe todas as manhãs o que conta, e mais nada.
- Independentes: deixar de pagar o preço de adiar
Faturas atrasadas, entregas adiadas, um cliente perdido. O ComboZen transforma o que evita em pequenas etapas diárias.
- Escrever a dissertação sem deixar tudo para a última semana
A dissertação avança em pequenas etapas diárias em vez de noitadas. Preço de estudante, experimente 14 dias.
- Dez projetos abertos e nenhum terminado?
Para mentes que saltam de uma ideia para outra: um ecrã calmo, só as etapas do dia e projetos que finalmente chegam ao fim.
- Empreendedores: terminar um projeto antes de começar outro
As suas ideias são boas. Falta levar uma até ao fim. O ComboZen ajuda-o a manter um rumo até à meta.
- Carga mental: uma ferramenta simples para o que conta para si
Entre a casa e o trabalho, os seus projetos ficam sempre para o fim. O ComboZen dá-lhes lugar sem aumentar a sua carga.
- Voltar ao trabalho sem recair na sobrecarga
Uma app de objetivos que não o empurra para onde ainda não está, e que baixa sozinha as exigências quando o ritmo abranda.
- Reencontrar-se este verão em vez de um programa esgotante
As férias de verão servem para se reencontrar, não para um novo programa de desempenho. O ComboZen segue o seu ritmo, e o regresso às aulas não deita tudo abaixo.
- Abrandar sem largar tudo
O seu médico diz que tem de abrandar. O ComboZen ajuda-o a manter o essencial sem pressão adicional.
- Preparar o DELF ou o TCF num ritmo que aguenta
A data do exame está marcada. O ComboZen transforma a sua preparação em etapas diárias.
- Atingir a pontuação IELTS com um plano que aguenta
Uma pontuação precisa para um lugar preciso. O ComboZen organiza a sua preparação dia a dia.
- Aprender espanhol antes da mudança
A mudança está decidida. O ComboZen ajuda-o a aprender um pouco todos os dias para se desenrascar à chegada.
- Primeiro ano de Medicina: retomar o controlo depois dos exames
Maus exames não decidem o seu ano. O ComboZen organiza o estudo cadeira a cadeira até aos exames finais.
- Concurso público enquanto trabalha: desta vez consegue
Segunda tentativa, com um emprego ao lado. O ComboZen dá-lhe o método e a regularidade que faltaram da primeira vez.
- Ajudar o seu filho a organizar-se para os exames nacionais
Para pais de alunos do 12.º ano: uma ferramenta simples para o seu filho organizar sozinho o estudo, sem discussões em casa.
- Mudar de carreira para a programação sem desistir
Está a aprender a programar depois de outra profissão? O ComboZen ajuda-o a manter o ritmo até ao primeiro emprego.
- Bootcamp terminado, portfólio vazio?
A formação acabou. Agora é preciso construir o portfólio e enviar candidaturas. O ComboZen leva-o da aprendizagem à ação.
- Aprender análise de dados aos 40 enquanto trabalha
A sua profissão está a mudar e antecipa-se. O ComboZen ajuda-o a aguentar uma formação longa ao lado do trabalho.
- Voltar à guitarra e progredir a sério
Voltou a pegar na guitarra? O ComboZen ajuda-o a praticar com regularidade, para tocar finalmente as músicas que quer.
- Preparar uma audição como músico autodidata
Está parado há meses e uma audição aproxima-se. O ComboZen estrutura a sua prática para chegar preparado.
- Preparar o primeiro concerto da banda
O primeiro concerto está marcado. O ComboZen organiza a sua prática pessoal entre os ensaios, para não falhar à banda no dia.
- Começar como coach: saber todos os dias o que fazer
Seis meses depois de começar, a faturação não arranca? O ComboZen ajuda-o a fazer todos os dias o que faz mesmo avançar o seu negócio.
- Sozinho com a loja online: dar prioridade ao que vende
Sozinho com a sua loja online faz tudo, mas as vendas estagnam? O ComboZen ajuda-o a dar prioridade ao que vende mesmo.
- Criadores independentes: terminar um produto antes do seguinte
Cursos, modelos, e-books: projetos demais ao mesmo tempo. O ComboZen é feito por um criador a solo, para criadores a solo.
- Publicar com regularidade no YouTube
O algoritmo recompensa a regularidade. O ComboZen divide cada vídeo em etapas para publicar a ritmo constante.
- Podcast: um ritmo que tranquiliza os patrocinadores
Um patrocinador quer regularidade. O ComboZen organiza a sua produção episódio a episódio, para não voltar a fazer pausas.
- A newsletter do consultor: a regularidade que traz clientes
A sua newsletter deve tornar-se um canal de angariação. O ComboZen ajuda-o a escrever todas as semanas apesar dos projetos.
- Depois da demissão: ter sucesso na mudança de carreira
Despediu-se para mudar de profissão? O ComboZen transforma a transição em etapas concretas até aos primeiros clientes.
- Depois de um despedimento: estruturar os dias e dar a volta
Tem tempo e meios para recomeçar. Falta a estrutura. O ComboZen dá um enquadramento aos seus dias.
- Depois da orientação de carreira: passar à ação
O seu processo de orientação termina com um plano claro. O ComboZen ajuda-o a concretizá-lo, etapa a etapa.
- Freelancers: encontrar clientes antes de o projeto acabar
O projeto acaba, nenhum cliente à vista. O ComboZen faz da prospeção um hábito diário curto, para não voltar a viver este vazio.
- Copywriters: encontrar os seus próprios clientes
As plataformas esmagam os seus preços. O ComboZen ajuda-o a construir uma clientela direta, uma ação por dia.
- Formadores independentes: encher o outono durante o verão
O verão é calmo. É aí que se enche a agenda do outono. O ComboZen transforma essas semanas em prospeção regular.
- Voltar ao desporto depois de duas gravidezes
O ginásio está pago, a vontade existe, mas as semanas passam. O ComboZen ajuda-a a recomeçar com calma e a manter.
- Voltar a mexer-se depois de anos sentado
Anos no escritório, costas que se queixam. O ComboZen ajuda-o a mexer-se um pouco todos os dias, com uma progressão suave.
- Manter uma atividade regular depois dos 50
Aconselharam-lhe atividade física regular? O ComboZen ajuda-o a manter semana após semana, ao seu ritmo.
- Preparar a sua primeira maratona sem falhar treinos
A inscrição está paga. O ComboZen transforma o seu plano de treino em sessões diárias, para estar pronto na partida.
- Preparar um ultra trail e aguentar até ao fim
Está inscrito num ultra. O ComboZen organiza meses de preparação: saídas longas, desnível, reforço, recuperação.
- Meia maratona solidária: pronto no dia
Vai correr por uma boa causa com os seus colegas. O ComboZen ajuda-o a preparar-se para não os desiludir.
- Construir uma rotina da noite que aguenta
Emprego novo, horários fixos, mas anda no telemóvel até às 2h. O ComboZen ajuda-o a construir uma rotina da noite, um pequeno gesto de cada vez.
- Aplicar os protocolos que ouve
Luz da manhã, desporto, nada de cafeína depois do almoço: conhece os protocolos. O ComboZen ajuda-o a aplicá-los a sério.
- Hábitos simples para noites mais tranquilas
Aconselharam-lhe rever os seus hábitos da noite? O ComboZen ajuda-o a adotá-los com simplicidade, dia após dia.
- 6 horas de ecrã por dia: retomar o controlo
O relatório de tempo de ecrã assustou-o? O ComboZen ajuda-o a substituir o scroll por hábitos que contam para si.
- Menos açúcar, um hábito de cada vez
As análises ao sangue deixaram-no alerta? O ComboZen ajuda-o a mudar os hábitos alimentares aos poucos, sem uma dieta drástica.
- Estar presente para os filhos em vez de para o telemóvel
Os seus filhos falam consigo enquanto faz scroll? O ComboZen ajuda-o a substituir esses momentos por hábitos que escolhe.
- Manter um projeto para si durante a licença parental
Entre mamadas e noites curtas, sente que está a desaparecer? O ComboZen ajuda-a a manter pequenos objetivos só para si.
- Pais recentes: retomar os projetos sem sacrificar a família
Os seus projetos estão parados há um ano. O ComboZen ajuda-o a retomá-los aos poucos, em harmonia com a vida familiar.
- Mães sozinhas: avançar na formação, etapa a etapa
Sozinha com o seu filho, tem um projeto de formação. O ComboZen ajuda-a a avançar com o pouco tempo que tem.
- Deixar de ficar a descoberto todos os meses
Crédito à habitação recusado por causa de uma conta sempre a descoberto? O ComboZen ajuda-o a criar hábitos financeiros simples e duradouros.
- Depois do crédito pessoal: nunca mais
A última prestação está paga. O ComboZen ajuda-o a criar os hábitos que o vão proteger da próxima vez.
- Preparar a reforma aos 45: da leitura à ação
Lê muito sobre investimento sem passar à ação? O ComboZen transforma o que aprende em etapas concretas.
- Terminar o romance começado há anos
O seu romance espera há oito anos. O ComboZen ajuda-o a escrever um pouco todos os dias, até à palavra «fim».
- Autopublicação: escrever, publicar, repetir
Quer autopublicar o seu romance de fantasia? O ComboZen organiza escrita, revisão e publicação, etapa a etapa.
- Escrever as suas memórias para os netos
Quer transmitir a sua história aos netos? O ComboZen ajuda-o a escrevê-la, uma memória de cada vez.
- Seis meses de reforma e a sensação de andar às voltas
A reforma devia ser uma libertação. O ComboZen ajuda-o a dar de novo forma aos dias e a lançar novos desafios.
- Reformada: aprender italiano e pintura antes da viagem
Uma viagem a Itália à vista, italiano e pintura para aprender. O ComboZen organiza a sua aprendizagem para não se dispersar.
- Preparar a reforma antes de ela começar
A data da reforma está marcada? O ComboZen ajuda-o a preparar o depois, para que a passagem seja um começo e não um vazio.