As suas análises foram um aviso. Quer mudar, sem uma dieta drástica.
O ComboZen ajuda-o a substituir os hábitos um de cada vez, a um ritmo que consegue manter.
Mudar aos poucos14 dias de experiência gratuita, sem compromisso.
Revê-se nisto?
Um valor um pouco alto demais, um conselho do médico, e uma tomada de consciência: o açúcar está por todo o lado no seu dia. A bolacha das 16h, o refrigerante ao almoço, a sobremesa à noite. Tentou cortar tudo de uma vez. Durou cinco dias.
Porque é que nada resultou até agora
Cortar tudo de uma vez exige uma enorme força de vontade, que se esgota depressa. Substituir um hábito de cada vez exige muito menos, e dura mais.
O que o ComboZen muda para si
Um hábito substituído de cada vez
Semana 1: o refrigerante ao almoço passa a água com gás. Quando estiver instalado, passa à bolacha das 16h.
Um dia falhado não apaga nada
Um aniversário, um almoço de família: o combo recomeça, o recorde fica. Sem culpa.
Progresso visível
Vê cada hábito instalado passar para as suas conquistas. Mede o caminho percorrido.
Na prática
Mês 1: água com gás ao almoço. Mês 2: uma peça de fruta às 16h. Mês 3: sobremesa só ao fim de semana. Cada mudança aguenta antes da seguinte.
Tudo incluído, ao mês ou vitalício
4,90 €por mês
ou 29 € de uma só vez, acesso vitalício
14 dias de experiência gratuita. Pode cancelar online a qualquer momento, em poucos cliques.
- Objetivos e etapas sem limite
- Lembretes no seu aparelho, widget e contador
- Acompanhamento da assiduidade, dos combos e das zonas
- Aplicação Android, e atalho no ecrã principal no iPhone
- Os seus dados reservados só a si
O que escreve só a si diz respeito
Os seus objetivos estão reservados a quem os escreve pelas regras de acesso da base de dados. Nem outro utilizador, nem o editor do serviço os podem ler — a administração só vê volumes de utilização, nunca uma designação. Nenhum dado bancário passa por este site, e nele não está instalado nenhum rastreador publicitário.
Conhecer o ComboZen em detalhe.
O ComboZen é uma ferramenta de organização e de desenvolvimento pessoal. Não é um dispositivo médico nem um tratamento, e não substitui o parecer de um profissional de saúde.