ComboZen

Motivierende Begleitung für deine Lebensvorhaben.

Motivierende Begleitung, Zielverwaltung und Aufbau von Gewohnheiten. Für Menschen mit Begleitung ebenso wie für die, die allein vorangehen. Im Web und auf Android.

Du begleitest Menschen? Was ComboZen zwischen zwei Sitzungen ändert.

Loslegen

14 Tage zum Ausprobieren, ohne Bindung.

Diese Anwendung ist ein Werkzeug zur Organisation und zur persönlichen Entwicklung, mit dem du deine Prioritäten ordnest, während sie sich deinem Tempo anpasst.

ComboZen kann dir helfen, tägliche Routinen aufzubauen und die Schritte zu erkennen, die für deine Vorhaben heute machbar sind.

Je nachdem, wie weit deine Ziele gediehen sind, ordnet die Anwendung deine Aufgaben nach der Zone, in der du dich befindest: Lernzone, Komfortzone oder Wachstumszone.

Sie ist vollständig einstellbar und gibt dir eine Übersicht, um deinen Fortschritt und deine Wachpunkte zu verfolgen. Erreichte Ziele werden in deinen Erfolgen abgelegt, wenn du die Spur behalten möchtest, und du kannst sie später wieder aufnehmen, falls nötig.

ComboZen stellt sich von selbst nach deinem Fortschritt ein, um deiner Entwicklung so gut wie möglich zu folgen.

Was du siehst, wenn du die Anwendung öffnest

Deine Ziele für heute, und sonst nichts: was du tun kannst, in deinem Maß.

Ein für Donnerstag vorgesehener Schritt wartet am Donnerstag auf dich, und was du abgehakt hast, verschwindet. Ist die Tagesliste erledigt, gehört der Tag dir.

Entscheiden, ordnen, dranbleiben

Ein großes Vorhaben lähmt, weil wir nicht wissen, wo wir es anfassen sollen. ComboZen stellt drei einfache Fragen: worauf du zielst, welcher erste Schritt noch heute machbar ist, und an welche Tageszeit er gehört.

Jeden Tag kommst du auf deine Ziele und ihre Schritte zurück, wägst sie neu, passt sie an.

Zerlegen, ordnen, einen Zeitpunkt wählen, sich erinnern: das sind Fähigkeiten, die man übt. Die Anwendung gibt ihnen einen greifbaren Halt, Tag für Tag, an Aufgaben in deinem Maß.

Die Anwendung richtet sich danach, wo du stehst

Ein und derselbe Bildschirm passt nicht für jemanden, der anfängt, und für jemanden, dessen Gewohnheiten seit zwei Monaten halten. ComboZen erkennt drei Momente und ändert, was es nach vorn stellt.

Du musst nichts einstellen: die Zone ergibt sich aus dem, was du tust, und sie bewegt sich in beide Richtungen.

1. Lernzone
Am Anfang, und immer dann, wenn ein Schritt nie begonnen wurde.
Diese Schritte kommen zuerst. Der erste Schritt ist der teuerste: die Anwendung stellt ihn dir vor Augen, statt ihn unten in einer Liste zu lassen.
2. Komfortzone
Wenn du deine Gewohnheiten hältst und nichts mehr auf seinen Anfang wartet.
Jetzt kommen deine laufenden Combos zuerst. Der Bildschirm wird leichter, die Erklärungen verschwinden: du weißt, wo du stehst, und der Platz gehört wieder deinen Zielen.
3. Wachstumszone
Wenn schon länger alles läuft, mit einer langen Combo im Rücken.
Die Reihenfolge folgt deinen Prioritäten, und was stockt, wird dir angezeigt. Jetzt ist der Moment, höher zu zielen — und lässt der Rhythmus nach, sinkt der Anspruch von selbst.

Zurück kannst du jederzeit: niemand muss sich verdienen, langsamer zu gehen. Aufsteigen dagegen wird festgestellt statt beschlossen — die Anwendung bringt dich hin, wenn die Tatsachen folgen. Dieser Schutz verhindert, dass ein vorübergehender Ehrgeiz zu einer Liste wird, die niemand hält.

Eine Gewohnheit setzt sich fest und verschwindet dann

Du wählst, was du regelmäßig tun willst, an welchen Tagen und zu welcher Tageszeit: so entsteht eine Routine. Der Rhythmus darf sich weiten, während die Gewohnheit greift, bis sie von selbst hält.

Dann geht sie zu deinen Erfolgen und verlässt den Alltag: die Spur bleibt dir, ohne sie jeden Morgen vor Augen zu haben, und die Aufmerksamkeit kehrt zu dem zurück, was noch nicht sitzt. Ein verpasster Tag lässt die Combo neu beginnen, ohne deinen Rekord zu löschen.

Auf deinem Rechner, in deiner Tasche

Dasselbe Konto öffnet sich in jedem Browser und in der Android-Anwendung, die ein Widget auf dem Startbildschirm und einen Zähler auf dem Symbol hinzufügt. Auf dem iPhone wird die Seite zum Startbildschirm hinzugefügt und öffnet sich wie eine Anwendung.

Eine Erinnerung kommt zur Zeit deiner Wahl, vom Telefon selbst eingerichtet.

Alles inklusive, monatlich oder auf Lebenszeit

ComboZen

4,90 €pro Monat

oder 29 € pro Jahr

oder 44 € als Einmalzahlung, lebenslanger Zugang

14 Tage zum Ausprobieren. Jederzeit online kündbar, in wenigen Klicks.

Ziele und Schritte ohne Begrenzung
Erinnerungen auf deinem Gerät, Widget und Punkt auf dem Symbol
Verfolgung von Beständigkeit, Combos und Zonen
Android-Anwendung, und Zum-Home-Bildschirm auf dem iPhone
Deine Daten bleiben dir allein vorbehalten

Mein Konto anlegen

Was du schreibst, geht nur dich etwas an

Deine Ziele bleiben durch die Zugriffsregeln der Datenbank ihrer Autorin oder ihrem Autor vorbehalten. Weder andere Nutzende noch der Herausgeber des Dienstes können sie lesen — die Verwaltung sieht nur Nutzungsmengen, nie eine Bezeichnung. Über diese Seite laufen keine Bankdaten, und kein Werbe-Tracker ist eingebaut.

Zwischen zwei Sitzungen

Was in der Sitzung entschieden wird, begleitet bis zur nächsten.

Eine Sitzung endet manchmal mit guten Vorsätzen. ComboZen begleitet, was danach kommt, Tag für Tag, über die folgenden Wochen — ausgehend von den Vorhaben der Person, ihrem Rhythmus und ihren eigenen Gründen voranzugehen.

Ein kostenloses Konto für jede Person. Dein Berufsabonnement öffnet jeder Person, die du begleitest, ein Konto, ohne Begrenzung der Zahl. Du gibst ihr einen Code, sie trägt ihn in ihren Einstellungen ein: sie zahlt nichts, solange du sie begleitest. Ein lebenslanger Profi-Zugang leistet dasselbe.
Ein Schritt nach dem anderen, gemeinsam gewählt. Er kommt an den vorgesehenen Tagen wieder, wird mit einer Geste abgehakt und verschwindet, sobald er sitzt.
Ein lesbarer Stand der Dinge. Laufende Combos, gehaltene Anstrengungen, was mehr gekostet hat. Und das wertvollste Signal: ein Ziel, das nicht mehr vorankommt, obwohl die Anstrengung anhält — oft, weil es dem nicht mehr ganz entspricht, was die Person will.
Ein Anspruch, der sich selbst anpasst. Die Anwendung stellt nach vorn, was nicht begonnen ist, dann das, was hält, und senkt sich von selbst, wenn der Rhythmus nachlässt. Sie drängt nicht dort, wo die Person nicht ist.
Eine gemeinsame Grundlage während der Sitzung. Per Video wie in der Praxis wird ComboZen zu zweit angesehen: Ihr wählt gemeinsam, wo ihr beginnt, in welchem Rhythmus und bis wann. Das Entschiedene läuft schon, wenn die Sitzung endet.

Ein Dashboard für Fachleute, geöffnet auf deine Anfrage. Das Formular unten öffnet deinen Zugang: du bekommst sogleich die nötigen Schritte per E-Mail. Die Personen, die du begleitest, können ihre Daten dann von ihren eigenen Einstellungen aus mit dir teilen, und du verfügst über ein Dashboard, das die Einsicht in Ziele und Statistiken aus der Ferne erlaubt. Mit ihrem Einverständnis, um das du per Schaltfläche bittest, kannst du auch Ziele, Schritte, Gewohnheiten und Einstellungen anpassen: Die Häkchen bleiben bei der Person, und sie erfährt von jeder Änderung.

Standardmäßig hast du keinen Zugang. Die Person zeigt, was sie zeigen will, wann sie es will — was daraus eine Gesprächsgrundlage macht und kein Überwachungsinstrument.

ComboZenPro

Abonnement für Fachleute

22,80 €pro Monat

19 € netto · inkl. 20 % MwSt.

oder 46,80 € pro Jahr (39 € netto)

oder 64,80 € als Einmalzahlung (54 € netto), lebenslanger Zugang

Alles, was das persönliche Abonnement enthält
Unbegrenzt viele kostenlose Konten für deine Begleiteten (eines pro Person)
Ein Dashboard der Personen, die dich benannt haben
Ihre Ziele, ihre Schritte und ihre Statistiken, zur Einsicht
Dein Eintrag in unserem Verzeichnis für Fachleute

Das Verzeichnis der eingetragenen Fachleute ansehen.

ComboZen ist kein Medizinprodukt, keine Behandlung und keine psychologische Begleitung und ersetzt nicht die Einschätzung einer Fachperson des Gesundheitswesens. Es ist ein Werkzeug der Organisation, das trägt, was anderswo entschieden wurde.

Was du hier findest

Sieben Funktionen, mehr nicht. Du wirst nie mehr lernen müssen, um es täglich zu benutzen.

Die Gewohnheiten
Was du regelmäßig tun willst. Du legst sie in zwei Fragen an, sie kommen an den vorgesehenen Tagen wieder und verschwinden, sobald sie sitzen.
Die Ziele
Worauf du zugehst, wenn es mehr verlangt als eine wiederholte Geste. Ein Ziel fasst seine Schritte zusammen und trägt deine Gesamteinschätzung.
Die Schritte
Die eigentliche Arbeit, in machbare Stücke geteilt. Jeder weiß, wann er erwartet wird: an einem festen Datum, an bestimmten Tagen, oder in einem Rhythmus, der sich weitet, während er sich einspielt.
Die Zonen
Drei Momente des Wegs — Lernen, Komfort, Wachstum. Die Anwendung erkennt deinen und ändert, was sie nach vorn stellt, ohne dass du etwas einstellen musst.
Die Erfolge
Was sitzt, verlässt die Tagesliste und wird hier abgelegt. Du behältst die Spur dessen, was du zu Ende geführt hast, ohne es jeden Morgen vor Augen zu haben.
Der Verlauf
Laufende Combos, Rekorde, Beständigkeit, Achtungspunkte. Genug, um zu sehen, wo du wirklich stehst — und was stockt, was uns allein entgeht.
Das Automatische
Erinnerungen zur Zeit deiner Wahl, Widget und Zähler auf dem Symbol, Aufgaben, die von selbst erscheinen und verschwinden, ein Anspruch, der mit dir steigt und sinkt. Es soll nichts von dir verlangen, das Werkzeug zu pflegen.

ComboZen, Situation für Situation

Sechzig Seiten, jede geht von einer konkreten Situation aus. Wähle deine.

Alle Situationen

Häufige Fragen

Was ist ComboZen?

ComboZen ist eine Organisations-App für persönliche Vorhaben. Sie zerlegt jedes Ziel in machbare Schritte, bringt Gewohnheiten an den geplanten Tagen zurück und stellt nach vorn, was in der jeweiligen Zone zählt: Lernzone, Komfortzone oder Wachstumszone.

Auf welchen Geräten läuft ComboZen?

In jedem Browser, am Computer wie am Telefon, und in der Android-App, die ein Widget und einen Zähler auf dem Symbol hinzufügt. Auf dem iPhone lässt sich die Seite zum Home-Bildschirm hinzufügen und öffnet sich wie eine App. Dasselbe Konto gilt überall.

Was kostet ComboZen?

Ein Monats- oder Jahresabo oder eine Einmalzahlung mit lebenslangem Zugang, jeweils nach einer kostenlosen Testphase ohne Bindung. Das Abo lässt sich jederzeit online kündigen. Die aktuellen Preise stehen weiter oben auf dieser Seite, im Abschnitt zu den Preisen.

Wer kann meine Ziele lesen?

Nur wer sie verfasst hat: Die Zugriffsregeln der Datenbank erzwingen das. Der Betreiber des Dienstes sieht nur Nutzungsmengen, nie einen Titel. Eine Fachperson erhält nur dann Zugang, wenn die Person ihre Daten in den eigenen Einstellungen freigibt.

Was passiert, wenn ich einen Tag verpasse?

Die laufende Combo beginnt wieder bei null, der Rekord bleibt aber erhalten. Und wenn das Tempo nachlässt, geht die App von selbst auf ein machbares Maß zurück.

Ersetzt ComboZen eine professionelle Begleitung?

Nein. ComboZen ist weder ein Medizinprodukt noch eine Behandlung noch eine psychologische Begleitung und ersetzt nicht den Rat einer Fachperson aus dem Gesundheitswesen. Es ist ein Organisationswerkzeug, das im Alltag trägt, was allein oder gemeinsam mit jemandem beschlossen wurde.

Wie nutzt eine Fachperson ComboZen?

Das Angebot für Fachleute eröffnet jeder begleiteten Person ein kostenloses Konto, ohne Begrenzung der Anzahl. Jede kann ihre Ziele und Statistiken mit ihrer Fachperson teilen; standardmäßig hat diese keinen Zugang. Die Einzelheiten stehen weiter oben, im Abschnitt für Fachleute.