6 Std. 12 Min. pro Tag. Dein Handy hat es dir am Sonntag gesagt.
ComboZen verbietet dir das Handy nicht. Es hilft dir, diese Zeit mit dem zu füllen, was dir wichtig ist.
Meine Zeit zurückholen14 Tage zum Ausprobieren, ohne Bindung.
Kommt dir das bekannt vor?
Jeden Sonntag derselbe Bericht. Sechs Stunden am Tag sind 42 Stunden pro Woche, ein zweiter Job. Du hast App-Limits ausprobiert: in zwei Sekunden abgeschaltet. Du hast Instagram gelöscht: Nach drei Tagen war es wieder da.
Warum bisher nichts gehalten hat
Verbieten funktioniert nicht. Freigewordene Zeit muss gefüllt werden. Sonst kommt das Scrollen zurück, weil es das Einfachste ist.
Was ComboZen für dich ändert
Ersetzen statt löschen
Jede Scrollzeit wird zu einer Alternative: 20 Minuten Lesen, ein Spaziergang, ein eigenes Projekt. Deine Gewohnheiten, genau dann, wenn du sonst scrollst.
Klein anfangen
Zum Start nur ein Zeitfenster: abends im Bett. Wenn es hält, ein weiteres.
Ein Werkzeug, das dich nicht festhält
Der Startbildschirm zeigt die Schritte des Tages und tritt dann zurück. Ist die Liste erledigt, gehört der Tag dir. ComboZen will deine Aufmerksamkeit nicht fesseln.
Ganz konkret
Woche 1: 20 Minuten Lesen statt abendlichem Scrollen. Woche 3: Mittagsspaziergang ohne Handy. Woche 6: ein eigenes Projekt am Samstagmorgen. In zwei Monaten schau dir deinen Bericht noch einmal an.
Alles inklusive, monatlich oder auf Lebenszeit
4,90 €pro Monat
oder 29 € als Einmalzahlung, lebenslanger Zugang
14 Tage zum Ausprobieren. Jederzeit online kündbar, in wenigen Klicks.
- Ziele und Schritte ohne Begrenzung
- Erinnerungen auf deinem Gerät, Widget und Punkt auf dem Symbol
- Verfolgung von Beständigkeit, Serien und Zonen
- Android-Anwendung, und Zum-Home-Bildschirm auf dem iPhone
- Deine Daten bleiben dir allein vorbehalten
Was du schreibst, geht nur dich etwas an
Deine Ziele bleiben durch die Zugriffsregeln der Datenbank ihrer Autorin oder ihrem Autor vorbehalten. Weder andere Nutzende noch der Herausgeber des Dienstes können sie lesen — die Verwaltung sieht nur Nutzungsmengen, nie eine Bezeichnung. Über diese Seite laufen keine Bankdaten, und kein Werbe-Tracker ist eingebaut.