பல ஆண்டுகள் திரைக்குப் பின்னால். உங்கள் முதுகு அதற்கு விலை கேட்கத் தொடங்குகிறது.
உங்களைக் கைவிட வைக்காத முன்னேற்றத்துடன், ஒவ்வொரு நாளும் கொஞ்சம் அசைய ComboZen உதவுகிறது.
மீண்டும் அசையத் தொடங்குகிறேன்சோதனைக் காலம்: 14 நாட்கள், எந்தக் கடப்பாடும் இல்லாமல்.
இதில் உங்களை அடையாளம் காண்கிறீர்களா?
மேசையில் அமர்ந்து, பயணத்தில் அமர்ந்து, சோபாவில் அமர்ந்து. முதுகு இறுகுகிறது, வலிகள் திரும்புகின்றன. அசைய வேண்டும் என்று தெரியும். ஒருமுறை ஓட்டத்தை முயன்றீர்கள்: மிகத் தீவிரமான மூன்று ஓட்டங்கள், வலிக்கும் முழங்கால், கதை முடிந்தது.
இதுவரை எதுவும் ஏன் நீடிக்கவில்லை
உடற்பயிற்சிக்குத் திரும்புவதில் பிரச்சினை மன உறுதிக் குறைவு அல்ல. தொடக்கத்தில் அதிகமாகச் செய்வதுதான். மிக அதிகம், மிக வேகமாக, உடல் நிறுத்தச் சொல்கிறது.
ComboZen உங்களுக்காக மாற்றுவது
திணிக்கப்படாத முன்னேற்றம்
உயர்வு முடிவு செய்யப்படுவதில்லை, கவனிக்கப்படுகிறது. உங்கள் பதிவு நியாயப்படுத்தும்போது செயலி அடுத்த நிலைக்கு அழைத்துச் செல்கிறது.
நுண் பழக்கங்கள்
காலையில் ஐந்து நிமிட நீட்சிப் பயிற்சி, மதியம் ஒரு நடை. ஒவ்வொரு நாளும் கடைப்பிடிக்கும் அளவுக்குச் சிறிய செயல்கள்.
மறையும் பழக்கங்கள்
காலை நீட்சிப் பயிற்சிகள் நிலைபெற்றதும், அவை உங்கள் பட்டியலிலிருந்து விலகுகின்றன. உங்கள் கவனம் அடுத்த படிக்குச் செல்கிறது.
நடைமுறையில்
வாரம் 1 முதல் 3 வரை: எழுந்ததும் ஐந்து நிமிட நீட்சிப் பயிற்சி, மதியம் 15 நிமிட நடை. வாரம் 4: நடை 30 நிமிடமாக உயர்கிறது. இரண்டு மாதங்களுக்குப் பின், காயமின்றி ஒரு சீரான செயல்பாட்டுக்குத் தயார்.
எல்லாம் உள்ளடக்கம், மாதந்தோறும் அல்லது வாழ்நாளுக்கு
4,90 €மாதத்துக்கு
அல்லது ஒரே முறையில் 29 €, வாழ்நாள் அணுகல்
சோதனைக் காலம்: 14 நாட்கள். எப்போது வேண்டுமானாலும், சில சொடுக்குகளில், இணையத்தில் ரத்துசெய்யலாம்.
- வரம்பற்ற இலக்குகளும் படிகளும்
- உங்கள் சாதனத்தில் நினைவூட்டல்கள், widget மற்றும் பேட்ஜ்
- ஒழுங்கு, Combo, மண்டலங்களின் பின்தொடர்தல்
- Android செயலி, iPhone சாதனத்தில் முகப்புத் திரையில் சேர்த்தல்
- உங்கள் தரவு உங்களுக்கு மட்டுமே
நீங்கள் எழுதுவது உங்களுக்கு மட்டுமே உரியது
தரவுத்தளத்தின் அணுகல் விதிகள் உங்கள் இலக்குகளை அவற்றை எழுதியவருக்கு மட்டுமே ஒதுக்குகின்றன. வேறு பயனரோ சேவையின் வெளியீட்டாளரோ அவற்றைப் படிக்க முடியாது — நிர்வாகம் பயன்பாட்டு அளவுகளை மட்டுமே பார்க்கிறது, ஒருபோதும் தலைப்புகளை அல்ல. எந்த வங்கித் தரவும் இந்தத் தளம் வழியாகச் செல்வதில்லை, எந்த விளம்பரக் கண்காணிப்பானும் இங்கே நிறுவப்படவில்லை.
ComboZen பற்றி விரிவாக அறியுங்கள்.
ComboZen என்பது ஒழுங்கமைப்புக்கும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்குமான கருவி. இது மருத்துவச் சாதனமோ சிகிச்சை முறையோ அல்ல, ஒரு சுகாதார நிபுணரின் ஆலோசனைக்கு மாற்றும் அல்ல.