Ditt blodprov var en varning. Du vill förändras, utan en drastisk diet.
ComboZen hjälper dig att byta ut vanorna en i taget, i en takt du klarar att hålla.
Förändra gradvis14 dagar att prova på, utan bindning.
Känner du igen dig?
Ett värde som är lite för högt, ett råd från läkaren och en insikt: Socker finns överallt i din dag. Kakan kl. 16, läsken till lunchen, efterrätten på kvällen. Du har försökt dra ner på allt på en gång. Det höll i fem dagar.
Varför inget har hållit hittills
Att dra ner på allt på en gång kräver enorm viljestyrka, som snabbt tar slut. Att byta ut en vana i taget kräver mycket mindre, och håller längre.
Vad ComboZen ändrar för dig
En vana utbytt i taget
Vecka 1: Läsken till lunchen blir kolsyrat vatten. När det sitter tar du dig an kakan kl. 16.
En missad dag raderar ingenting
En födelsedag, en familjemiddag: Serien börjar om, rekordet består. Inget dåligt samvete.
Synliga framsteg
Du ser varje vana som sitter flytta till dina resultat. Du mäter vägen du har gått.
Konkret
Månad 1: kolsyrat vatten till lunchen. Månad 2: en frukt kl. 16. Månad 3: efterrätt bara på helgerna. Varje förändring håller innan nästa kommer.
Allt ingår, per månad eller för livet
4,90 €per månad
eller 29 € i en enda betalning, livstidsåtkomst
14 dagar att prova på. Går att säga upp online när som helst, med några klick.
- Mål och steg utan gräns
- Påminnelser på din enhet, widget och prick
- Förlopp för uthållighet, serier och zoner
- Android-app, och tillägg till hemskärmen på iPhone
- Dina data är bara dina
Det du skriver angår bara dig
Dina mål är förbehållna den som skrivit dem, genom databasens åtkomstregler. Varken någon annan användare eller tjänstens utgivare kan läsa dem — administrationen ser bara mängder av användning, aldrig ett namn. Inga bankuppgifter passerar den här webbplatsen, och ingen reklamspårning finns installerad.
ComboZen är ett verktyg för organisering och personlig utveckling. Det är varken en medicinteknisk produkt eller en behandling och ersätter inte råd från vårdpersonal.