Odporučili ti prejsť si večerné návyky. Teraz treba pri nich vydržať.
ComboZen ti pomôže zaviesť pár jednoduchých krokov a vydržať pri nich.
Zaviesť svoje návyky14 dní na skúšku, bez záväzku.
Spoznávaš sa v tom?
Tvoje noci už nie sú ako predtým. Dostal si rady: pravidelný režim, menej obrazoviek večer, bylinkový čaj, trochu čítania, pohyb počas dňa. Jednoduché veci. Ale večer vyhrá únava a televízia.
Prečo zatiaľ nič nevydržalo
Rady o životnom štýle sa ľahko chápu a ťažko dodržiavajú. Chýba im pripomienka a stopa.
Čo pre teba ComboZen mení
Diskrétne pripomienky
Pripomienka v čase, ktorý si vyberieš. Odškrtneš jedným ťuknutím, bez písania.
Jeden návyk naraz
Najprv čas spánku, potom čítanie, potom popoludňajšia prechádzka. Každý návyk sa usadí skôr, než príde ďalší.
Tvoje dáta zostávajú súkromné
Nikto okrem teba nemôže čítať, čo si zapíšeš. Ani ostatní používatelia, ani prevádzkovateľ služby.
V praxi
Každý večer o 21:30: obrazovky vypnúť. O 22:00: čítanie. O 22:30: do postele. Každé popoludnie: 20 minút chôdze. Vidíš udržané týždne aj to, čo ťa stálo najviac.
Sprevádza ťa niekto?
Sleduje ťa zdravotník? Ak tvoj odborník používa ComboZen Pro, môže ti otvoriť bezplatný účet: zadáš jeho kód v nastaveniach a sám sa rozhodneš, čo mu ukážeš. Zobraziť zoznam odborníkov.
Všetko v cene, mesačne alebo doživotne
4,90 €mesačne
alebo 29 € jednorazovo, doživotný prístup
14 dní na skúšku. Zrušiteľné online kedykoľvek, na pár kliknutí.
- Ciele a kroky bez obmedzenia
- Pripomienky na tvojom zariadení, widget a odznak
- Sledovanie dochádzky, comb a pásiem
- Androidová aplikácia a pridanie na plochu na iPhone
- Tvoje údaje patria len tebe
Do toho, čo píšeš, nikomu nič nie je
Tvoje ciele sú vyhradené svojmu autorovi pravidlami prístupu k databáze. Nemôže ich čítať ani iný používateľ, ani vydavateľ služby — správa vidí len objemy používania, nikdy názov. Cez túto stránku neprechádzajú žiadne bankové údaje a nie je na nej nainštalovaný žiadny reklamný sledovač.
Spoznať ComboZen podrobnejšie.
ComboZen je nástroj na organizáciu a osobný rozvoj. Nie je zdravotníckou pomôckou ani liečbou a nenahrádza radu zdravotníka.