ComboZen
Motiverende steun voor je plannen in het leven.
Motiverende steun, doelenbeheer en het opbouwen van gewoonten. Voor mensen met begeleiding net zo goed als voor wie alleen vooruitgaat. Op het web en op Android.
Begeleid je mensen? Wat ComboZen tussen twee sessies verandert.
Beginnen14 jours om te proberen, zonder verplichting.
Deze toepassing is een hulpmiddel voor organisatie en persoonlijke ontwikkeling waarmee je je prioriteiten ordent, terwijl ze zich aan jouw tempo aanpast.
ComboZen kan je helpen dagelijkse routines op te bouwen en de stappen te vinden die vandaag haalbaar zijn voor je plannen.
Naargelang je doelen gevorderd zijn, geeft de toepassing je taken voorrang volgens de zone waarin je zit: leerzone, comfortzone of groeizone.
Ze is volledig instelbaar en geeft je een overzicht om je voortgang en je waakpunten te volgen. Doelen die je haalt worden bij je prestaties opgeborgen als je het spoor wilt bewaren, en je kunt ze later weer oppakken als het nodig is.
ComboZen stelt zichzelf in naargelang je vordert, om je ontwikkeling zo goed mogelijk te volgen.
Wat je ziet wanneer je de toepassing opent
Je doelen van vandaag, en niets anders: wat je kunt doen, op jouw maat.
Een stap die voor donderdag staat wacht op donderdag op je, en wat je hebt afgevinkt verdwijnt. Is de lijst van vandaag klaar, dan is de dag van jou.
Beslissen, ordenen, volhouden
Een groot plan verlamt omdat we niet weten waar we het moeten vastpakken. ComboZen stelt drie eenvoudige vragen: waar je op mikt, welke eerste stap vandaag nog haalbaar is, en op welk moment van de dag hij hoort.
Elke dag kom je terug op je doelen en hun stappen, weeg je ze opnieuw, stel je ze bij.
Opdelen, ordenen, een moment kiezen, eraan denken: dat zijn vaardigheden die je oefent. De toepassing geeft ze een tastbaar houvast, dag na dag, aan taken op jouw maat.
De toepassing past zich aan waar je staat
Eén en hetzelfde scherm past niet bij iemand die begint én bij iemand van wie de gewoonten al twee maanden standhouden. ComboZen herkent drie momenten en verandert wat het naar voren haalt.
Je hoeft niets in te stellen: de zone volgt uit wat je doet, en ze beweegt in beide richtingen.
1. Leerzone
Aan het begin, en telkens als een stap nooit is begonnen.
Die stappen komen vooraan. De eerste stap is de zwaarste: de toepassing zet hem voor je neus in plaats van hem onderaan een lijst te laten.
2. Comfortzone
Wanneer je je gewoonten volhoudt en er niets meer wacht om te beginnen.
Nu komen je lopende reeksen vooraan. Het scherm wordt lichter, de uitleg verdwijnt: je weet waar je staat, en de ruimte gaat terug naar je doelen.
3. Groeizone
Wanneer alles al een tijd loopt, met een lange reeks achter je.
De volgorde volgt je prioriteiten, en wat vastloopt wordt je aangewezen. Dit is het moment om hoger te mikken — en zakt het ritme, dan zakt de lat vanzelf mee.
Je kunt altijd terug: niemand hoeft te verdienen dat hij het rustiger aan doet. Omhoog gaan wordt daarentegen vastgesteld in plaats van besloten — de toepassing brengt je er als de feiten volgen. Dit vangnet voorkomt dat een voorbijgaande ambitie een lijst wordt die niemand volhoudt.
Een gewoonte slijt in, en verdwijnt daarna
Je kiest wat je regelmatig wilt doen, op welke dagen en op welk moment van de dag: zo ontstaat een routine. Het ritme mag ruimer worden naarmate de gewoonte grip krijgt, tot ze uit zichzelf standhoudt.
Dan gaat ze naar je prestaties en verlaat ze het dagelijkse: het spoor blijft je bij, zonder het elke ochtend voor ogen te hebben, en de aandacht keert terug naar wat nog niet verworven is. Een gemiste dag laat de reeks opnieuw beginnen, zonder je record te wissen.
Op je computer, in je zak
Hetzelfde account opent in elke browser en in de Android-toepassing, die een widget op het beginscherm en een teller op het pictogram toevoegt. Op de iPhone voeg je de pagina aan het beginscherm toe en opent ze als een toepassing.
Een herinnering komt op het uur van je keuze, door je telefoon zelf ingesteld.
Eén abonnement, alles inbegrepen
4,90 €par mois
14 jours om te proberen. Online op te zeggen wanneer je wilt, in een paar klikken.
- Doelen en stappen zonder limiet
- Herinneringen op je apparaat, widget en stip
- Verloop van regelmaat, reeksen en zones
- Android-toepassing, en toevoegen aan het beginscherm op iPhone
- Je gegevens blijven voor jou alleen
Wat je schrijft gaat alleen jou aan
Je doelen blijven door de toegangsregels van de databank voorbehouden aan wie ze heeft geschreven. Noch een andere gebruiker, noch de uitgever van de dienst kan ze lezen — het beheer ziet alleen hoeveelheden gebruik, nooit een naam. Er gaan geen bankgegevens over deze site, en er staat geen enkele reclamevolger op.
Tussen twee sessies
Wat in de sessie wordt besloten, gevolgd tot de volgende.
Een sessie eindigt soms met goede voornemens. ComboZen begeleidt wat daarna komt, dag na dag, in de weken die volgen — vanuit de plannen van de persoon, haar ritme en haar eigen redenen om vooruit te gaan.
- Een gratis account voor iedereen. Je beroepsabonnement opent een account voor elke persoon die je begeleidt, zonder limiet. Je geeft haar een code, zij vult die in haar instellingen in: ze betaalt niets zolang jij haar begeleidt.
- Eén stap tegelijk, samen gekozen. Hij komt terug op de voorziene dagen, wordt met één beweging afgevinkt en verdwijnt zodra hij verworven is.
- Een leesbaar overzicht. Lopende reeksen, volgehouden inspanningen, wat meer heeft gekost. En het kostbaarste signaal: een doel dat niet meer vooruitkomt terwijl de inspanning wordt volgehouden — vaak omdat het niet meer helemaal past bij wat de persoon wil.
- Een lat die zichzelf bijstelt. De toepassing haalt naar voren wat niet is begonnen, daarna wat standhoudt, en zakt vanzelf wanneer het ritme afneemt. Ze duwt niet waar de persoon niet is.
- Een gedeeld houvast tijdens de sessie. In beeldbellen net zo goed als in de praktijk kijk je samen naar ComboZen: jullie kiezen samen waar je begint, in welk ritme en tegen wanneer. Wat besloten is, loopt al wanneer de sessie eindigt.
Een dashboard voor behandelaars, geopend op jouw verzoek. Het formulier hieronder opent je toegang: je krijgt meteen per e-mail te horen wat je moet doen. De mensen die je begeleidt kunnen hun gegevens dan vanuit hun eigen instellingen met je delen, en jij beschikt over een dashboard waarmee je hun doelen en statistieken op afstand kunt inzien.
Standaard heb je geen toegang. De persoon laat zien wat ze wil laten zien, wanneer ze dat wil — dat maakt er een aanleiding tot gesprek van en geen instrument van toezicht.
Abonnement voor behandelaars
22,80 €par mois
19 € excl. btw · inclusief 20 % btw
- Alles wat het persoonlijke abonnement bevat
- Onbeperkt gratis accounts toevoegen voor wie je begeleidt (één per persoon)
- Een dashboard van de mensen die jou hebben aangewezen
- Hun doelen, hun stappen en hun statistieken, ter inzage
- Je vermelding in onze gids van behandelaars
De gids van ingeschreven behandelaars bekijken.
ComboZen is geen medisch hulpmiddel, geen behandeling en geen psychologische begeleiding, en vervangt niet het oordeel van een zorgverlener. Het is een hulpmiddel voor ordening, dat draagt wat elders is besloten.
Wat je hier vindt
Zeven functies, meer niet. Je zult nooit meer hoeven leren om het dagelijks te gebruiken.
De gewoonten
Wat je regelmatig wilt doen. Je maakt ze in twee vragen aan, ze komen terug op de voorziene dagen en verdwijnen zodra ze verworven zijn.
De doelen
Waar je naartoe gaat, wanneer het meer vraagt dan één herhaalde beweging. Een doel bundelt zijn stappen en draagt jouw oordeel over het geheel.
De stappen
Het echte werk, in haalbare stukken. Elke stap weet wanneer hij wordt verwacht: op een vaste datum, op bepaalde dagen, of in een ritme dat ruimer wordt naarmate hij inslijt.
De zones
Drie momenten van de weg — leren, comfort, groei. De toepassing herkent het jouwe en verandert wat ze naar voren haalt, zonder dat jij iets hoeft in te stellen.
De prestaties
Wat verworven is verlaat de daglijst en komt hier terecht. Je houdt het spoor van wat je tot het einde hebt volgehouden, zonder het elke ochtend voor ogen te hebben.
Het verloop
Lopende reeksen, records, regelmaat, aandachtspunten. Genoeg om te zien waar je werkelijk staat — en wat vastloopt, wat we alleen niet opmerken.
Het automatische
Herinneringen op het uur van je keuze, widget en teller op het pictogram, taken die vanzelf verschijnen en verdwijnen, een lat die met je meestijgt en meedaalt. Het doel is dat niets van jou vraagt het gereedschap te onderhouden.