Azt tanácsolták, hogy nézd át az esti szokásaidat. Most ki kell tartani mellettük.
A ComboZen segít bevezetni néhány egyszerű teendőt, és kitartani mellettük.
Bevezetem a szokásaimat14 napos próbaidő, kötelezettség nélkül.
Ismerős?
Az éjszakáid már nem olyanok, mint régen. Tanácsokat kaptál: rendszeres időbeosztás, kevesebb képernyő este, egy gyógytea, egy kis olvasás, mozgás napközben. Egyszerű dolgok. De este a fáradtság és a tévé győz.
Miért nem maradt meg eddig semmi
Az életmódbeli tanácsokat könnyű megérteni és nehéz betartani. Hiányzik belőlük egy emlékeztető és egy nyom.
Mit változtat meg neked a ComboZen
Diszkrét emlékeztetők
Emlékeztető a választott időpontban. Egy koppintással kipipálod, írás nélkül.
Egyszerre egy szokás
Először a lefekvési idő, aztán az olvasás, aztán a délutáni séta. Minden szokás beépül, mielőtt jön a következő.
Az adataid privátak maradnak
Rajtad kívül senki sem olvashatja, amit feljegyzel. Sem más felhasználók, sem a szolgáltatás üzemeltetője.
A gyakorlatban
Minden este 21:30: képernyők kikapcsolva. 22:00: olvasás. 22:30: ágyba. Minden délután: 20 perc séta. Látod a megtartott heteket, és azt, ami a legtöbbe került.
Kísér valaki?
Egészségügyi szakember kísér? Ha a szakembered ComboZen Prót használ, ingyenes fiókot nyithat neked: beírod a kódját a beállításaidban, és te döntöd el, mit mutatsz meg neki. A szakemberek jegyzéke.
Minden benne, havonta vagy egy életre
4,90 €havonta
vagy 29 € egyszeri fizetéssel, élethosszig tartó hozzáférés
14 napos próbaidő. Online bármikor lemondható, néhány kattintással.
- Célok és lépések korlátozás nélkül
- Emlékeztetők az eszközödön, modul és jelvény
- A rendszeresség, a sorozatok és a területek követése
- Androidos alkalmazás, iPhone-on kezdőképernyőhöz adás
- Az adataid csak a tieid
Amit leírsz, csak rád tartozik
A céljaidat az adatbázis hozzáférési szabályai a szerzőjüknek tartják fenn. Sem másik felhasználó, sem a szolgáltatás kiadója nem olvashatja őket — a rendszergazdai felület csak használati mennyiségeket lát, soha nem megnevezéseket. Ezen a webhelyen semmilyen bankkártyaadat nem halad át, és nincs telepítve reklámkövető sem.
Ismerd meg részletesen a ComboZent.
A ComboZen a szervezést és a személyes fejlődést segítő eszköz. Nem orvostechnikai eszköz és nem kezelés, és nem helyettesíti egészségügyi szakember tanácsát.