Dir wurde empfohlen, dich regelmäßig zu bewegen. Das Schwierige ist das „regelmäßig“.
ComboZen hilft dir, eine körperliche Aktivität Woche für Woche in deinem Tempo durchzuhalten.
Meine guten Gewohnheiten halten14 Tage zum Ausprobieren, ohne Bindung.
Kommt dir das bekannt vor?
Dein Körper verändert sich, und deine Ärztin war klar: Regelmäßige Bewegung ist wichtig. Du hast Aquafitness, Nordic Walking und Yoga ausprobiert. Alles hat dir gefallen, aber nichts hielt länger als ein paar Wochen. Urlaub, Enkel, Wetter, und der Rhythmus reißt.
Warum bisher nichts gehalten hat
An guten Aktivitäten fehlt es nicht. Es fehlt eine Markierung, die dich Woche für Woche daran erinnert, dass heute der Tag ist.
Was ComboZen für dich ändert
Eine Erinnerung zu deiner Zeit
Eine Erinnerung auf dem Handy zur gewählten Zeit. Einfach, diskret, wirksam.
Eine einfache App
Sieben Funktionen, nicht mehr. Du legst eine Gewohnheit mit zwei Fragen an, die App erledigt den Rest.
Deine Regelmäßigkeit sehen
Deine Serien, deine Regelmäßigkeit, deine gehaltenen Wochen. Eine greifbare Zufriedenheit und etwas, worüber du mit deiner Ärztin sprechen kannst.
Ganz konkret
Dienstag: Aquafitness. Donnerstag: Spaziergang mit einer Freundin. Samstag: Yoga. Drei Gewohnheiten, drei Erinnerungen. Nach dem Urlaub machst du weiter, ohne bei null anzufangen.
Alles inklusive, monatlich oder auf Lebenszeit
4,90 €pro Monat
oder 29 € als Einmalzahlung, lebenslanger Zugang
14 Tage zum Ausprobieren. Jederzeit online kündbar, in wenigen Klicks.
- Ziele und Schritte ohne Begrenzung
- Erinnerungen auf deinem Gerät, Widget und Punkt auf dem Symbol
- Verfolgung von Beständigkeit, Serien und Zonen
- Android-Anwendung, und Zum-Home-Bildschirm auf dem iPhone
- Deine Daten bleiben dir allein vorbehalten
Was du schreibst, geht nur dich etwas an
Deine Ziele bleiben durch die Zugriffsregeln der Datenbank ihrer Autorin oder ihrem Autor vorbehalten. Weder andere Nutzende noch der Herausgeber des Dienstes können sie lesen — die Verwaltung sieht nur Nutzungsmengen, nie eine Bezeichnung. Über diese Seite laufen keine Bankdaten, und kein Werbe-Tracker ist eingebaut.
ComboZen ist ein Werkzeug für Organisation und persönliche Entwicklung. Es ist weder ein Medizinprodukt noch eine Behandlung und ersetzt nicht den Rat einer medizinischen Fachperson.