الارم 7 بجے۔ فون رات 2 بجے تک۔ یہ ایسے نہیں چل سکتا۔
ComboZen ایک ایک چھوٹے عمل سے شام کا معمول بنانے میں مدد دیتا ہے۔
میں اپنا معمول بناتا ہوں14 دن کی آزمائش، بغیر کسی پابندی کے۔
کیا آپ خود کو اس میں پہچانتے ہیں؟
آپ کی نئی نوکری صبح سویرے شروع ہوتی ہے، اور شامیں دیر سے ختم ہوتی ہیں۔ آپ فون رکھنے کا وعدہ کر کے سوتے ہیں، اور رات 2 بجے رکھتے ہیں۔ آپ نے بہترین صبح کے معمول پر ہر ویڈیو دیکھ لی۔ کبھی تین دن سے زیادہ نہیں نبھایا۔
اب تک کچھ کیوں قائم نہیں رہا
سوشل میڈیا کے کامل معمولات میں دس قدم ہوتے ہیں۔ آپ دس عادتیں ایک ساتھ نہیں بدلتے۔ ایک بدلتے ہیں، پھر دوسری۔
ComboZen آپ کے لیے کیا بدلتا ہے
ایک وقت میں ایک عمل
پہلی عادت: رات 11 بجے فون دوسرے کمرے میں۔ جب یہ قائم ہو تو اگلی۔ ComboZen آپ کو سب کچھ ایک ساتھ بدلنے نہیں دیتا۔
صحیح لمحے پر یاددہانی
رات 10:45 پر آپ کے فون کی طے کردہ یاددہانی۔ صحیح وقت پر، بہت جلدی نہیں۔
جمی ہوئی عادت ہٹ جاتی ہے
جب سونے کے کمرے سے باہر فون معمول بن جائے تو وہ عادت آپ کی کامیابیوں میں چلی جاتی ہے۔ آپ اگلی پر جاتے ہیں۔
عملی طور پر
ہفتہ 1: رات 11 بجے فون سونے کے کمرے سے باہر۔ ہفتہ 3: بستر میں 10 منٹ مطالعہ۔ ہفتہ 6: snooze کے بغیر جاگنا۔ دو مہینوں میں ایک معمول جو واقعی آپ کا ہے۔
سب کچھ شامل، ماہانہ یا تاحیات
4,90 €ماہانہ
یا ایک ہی بار 29 €، تاحیات رسائی
14 دن کی آزمائش۔ کسی بھی وقت، چند کلکس میں آن لائن منسوخ کی جا سکتی ہے۔
- لامحدود اہداف اور مراحل
- آپ کے آلے پر یاد دہانیاں، ویجٹ اور بیج
- پابندی، Combo اور زونز کی پیروی
- Android ایپ، اور iPhone پر ہوم اسکرین میں شامل کرنے کی سہولت
- آپ کا ڈیٹا صرف آپ کے لیے
آپ جو لکھتے ہیں وہ صرف آپ کا ہے
ڈیٹا بیس کے رسائی کے اصولوں کے تحت آپ کے اہداف صرف ان کے لکھنے والے کے لیے ہیں۔ نہ کوئی اور صارف، نہ سروس فراہم کرنے والا انہیں پڑھ سکتا ہے — انتظامیہ صرف استعمال کی مقداریں دیکھتی ہے، کبھی کوئی عنوان نہیں۔ کوئی بینک معلومات اس سائٹ سے نہیں گزرتیں، اور یہاں کوئی اشتہاری ٹریکر نصب نہیں۔
ComboZen تنظیم اور ذاتی ترقی کا ایک ٹول ہے۔ یہ نہ کوئی طبی آلہ ہے نہ علاج کی کوئی شکل، اور کسی طبی ماہر کے مشورے کا متبادل نہیں۔