آپ کو اپنی شام کی عادتوں پر نظرِ ثانی کا مشورہ دیا گیا۔ اب انہیں نبھانا ہے۔
ComboZen چند سادہ اعمال اپنانے اور انہیں قائم رکھنے میں مدد دیتا ہے۔
میں اپنی عادتیں ترتیب دیتا ہوں14 دن کی آزمائش، بغیر کسی پابندی کے۔
کیا آپ خود کو اس میں پہچانتے ہیں؟
آپ کی راتیں پہلے جیسی نہیں رہیں۔ آپ کو مشورہ ملا: باقاعدہ اوقات، شام کو کم اسکرین، جڑی بوٹیوں کی چائے، تھوڑا مطالعہ، دن میں کچھ سرگرمی۔ سادہ باتیں۔ مگر شام کو تھکن اور ٹی وی جیت جاتے ہیں۔
اب تک کچھ کیوں قائم نہیں رہا
طرزِ زندگی کے مشورے سمجھنے میں آسان، نبھانے میں مشکل ہیں۔ کمی یاددہانی اور ریکارڈ کی ہے۔
ComboZen آپ کے لیے کیا بدلتا ہے
خاموش یاددہانیاں
آپ کے چنے ہوئے وقت پر یاددہانی۔ آپ ایک ٹیپ سے تصدیق کرتے ہیں، کچھ لکھنے کی ضرورت نہیں۔
ایک ایک کر کے عادتیں
پہلے سونے کا وقت، پھر مطالعہ، پھر سہ پہر کی سیر۔ ہر عادت اگلی سے پہلے جمتی ہے۔
آپ کا ڈیٹا نجی رہتا ہے
آپ کے لکھے کو آپ کے سوا کوئی نہیں پڑھ سکتا۔ نہ کوئی اور صارف، نہ سروس فراہم کرنے والا۔
عملی طور پر
ہر شام 9:30 بجے: اسکرینیں بند۔ 10 بجے: مطالعہ۔ 10:30 بجے: بستر۔ ہر سہ پہر: 20 منٹ کی سیر۔ آپ قائم رکھے گئے ہفتے دیکھتے ہیں، اور یہ کہ کس چیز میں زیادہ محنت لگی۔
کیا آپ پہلے سے کسی کے ساتھ کام کر رہے ہیں؟
کیا کوئی ماہر آپ کی نگرانی کر رہا ہے؟ اگر آپ کا ماہر ComboZen Pro استعمال کرتا ہے تو وہ آپ کا مفت اکاؤنٹ کھول سکتا ہے: آپ اس کا کوڈ اپنی ترتیبات میں درج کرتے ہیں، اور خود چنتے ہیں کہ اسے کیا دکھانا ہے۔ ماہرین کی فہرست دیکھیں.
سب کچھ شامل، ماہانہ یا تاحیات
4,90 €ماہانہ
یا ایک ہی بار 29 €، تاحیات رسائی
14 دن کی آزمائش۔ کسی بھی وقت، چند کلکس میں آن لائن منسوخ کی جا سکتی ہے۔
- لامحدود اہداف اور مراحل
- آپ کے آلے پر یاد دہانیاں، ویجٹ اور بیج
- پابندی، Combo اور زونز کی پیروی
- Android ایپ، اور iPhone پر ہوم اسکرین میں شامل کرنے کی سہولت
- آپ کا ڈیٹا صرف آپ کے لیے
آپ جو لکھتے ہیں وہ صرف آپ کا ہے
ڈیٹا بیس کے رسائی کے اصولوں کے تحت آپ کے اہداف صرف ان کے لکھنے والے کے لیے ہیں۔ نہ کوئی اور صارف، نہ سروس فراہم کرنے والا انہیں پڑھ سکتا ہے — انتظامیہ صرف استعمال کی مقداریں دیکھتی ہے، کبھی کوئی عنوان نہیں۔ کوئی بینک معلومات اس سائٹ سے نہیں گزرتیں، اور یہاں کوئی اشتہاری ٹریکر نصب نہیں۔
ComboZen تنظیم اور ذاتی ترقی کا ایک ٹول ہے۔ یہ نہ کوئی طبی آلہ ہے نہ علاج کی کوئی شکل، اور کسی طبی ماہر کے مشورے کا متبادل نہیں۔