آپ ہر پروٹوکول جانتے ہیں۔ ایک پر بھی عمل نہیں کرتے۔
ComboZen پوڈکاسٹس میں سنی باتوں کو ایسی عادتوں میں بدلتا ہے جو آپ نبھاتے ہیں۔
میں عمل شروع کرتا ہوں14 دن کی آزمائش، بغیر کسی پابندی کے۔
کیا آپ خود کو اس میں پہچانتے ہیں؟
صبح کی قدرتی روشنی، دوپہر کے بعد کیفین نہیں، باقاعدہ ورزش، سونے کے کمرے کا درجہ حرارت، سونے کا مقررہ وقت۔ آپ نے درجنوں گھنٹے پوڈکاسٹ سنے۔ آپ ٹھیک جانتے ہیں کہ کیا کرنا ہے۔ اور آپ اب بھی اتنے ہی تھکے ہیں۔
اب تک کچھ کیوں قائم نہیں رہا
علم مسئلہ نہیں۔ دس پروٹوکول ایک ساتھ اپنانا ناممکن ہے، اور نگرانی کے بغیر آپ نہیں جانتے کہ کون سے واقعی نبھا رہے ہیں۔
ComboZen آپ کے لیے کیا بدلتا ہے
ایک وقت میں ایک پروٹوکول
ایک سے شروع کریں۔ جب جم جائے تو اگلا شامل کریں۔ ایپ آپ کو سب کچھ ایک ساتھ شروع کرنے سے روکتی ہے۔
آپ کا ڈیٹا، ناپا ہوا
سلسلے، باقاعدگی، توجہ طلب نکات۔ آپ اندازے کی بجائے دیکھتے ہیں کہ واقعی کیا نبھا رہے ہیں۔
خود قائم عادتیں
جمی ہوئی عادت فہرست سے نکل کر کامیابیوں میں چلی جاتی ہے۔ آپ دن پر بوجھ ڈالے بغیر پروٹوکول جوڑتے جاتے ہیں۔
عملی طور پر
ہفتہ 1: جاگتے ہی 10 منٹ قدرتی روشنی۔ ہفتہ 3: آخری کافی دوپہر میں۔ ہفتہ 5: سونے کا مقررہ وقت۔ ہر پروٹوکول جمتا ہے، پھر آپ کی فہرست سے ہٹ جاتا ہے۔
سب کچھ شامل، ماہانہ یا تاحیات
4,90 €ماہانہ
یا ایک ہی بار 29 €، تاحیات رسائی
14 دن کی آزمائش۔ کسی بھی وقت، چند کلکس میں آن لائن منسوخ کی جا سکتی ہے۔
- لامحدود اہداف اور مراحل
- آپ کے آلے پر یاد دہانیاں، ویجٹ اور بیج
- پابندی، Combo اور زونز کی پیروی
- Android ایپ، اور iPhone پر ہوم اسکرین میں شامل کرنے کی سہولت
- آپ کا ڈیٹا صرف آپ کے لیے
آپ جو لکھتے ہیں وہ صرف آپ کا ہے
ڈیٹا بیس کے رسائی کے اصولوں کے تحت آپ کے اہداف صرف ان کے لکھنے والے کے لیے ہیں۔ نہ کوئی اور صارف، نہ سروس فراہم کرنے والا انہیں پڑھ سکتا ہے — انتظامیہ صرف استعمال کی مقداریں دیکھتی ہے، کبھی کوئی عنوان نہیں۔ کوئی بینک معلومات اس سائٹ سے نہیں گزرتیں، اور یہاں کوئی اشتہاری ٹریکر نصب نہیں۔
ComboZen تنظیم اور ذاتی ترقی کا ایک ٹول ہے۔ یہ نہ کوئی طبی آلہ ہے نہ علاج کی کوئی شکل، اور کسی طبی ماہر کے مشورے کا متبادل نہیں۔