எல்லா நெறிமுறைகளும் உங்களுக்குத் தெரியும். ஒன்றையும் பின்பற்றுவதில்லை.
பாட்காஸ்ட்களில் கேட்பதை ComboZen நீங்கள் கடைப்பிடிக்கும் பழக்கங்களாக மாற்றுகிறது.
நடைமுறைப்படுத்துகிறேன்சோதனைக் காலம்: 14 நாட்கள், எந்தக் கடப்பாடும் இல்லாமல்.
இதில் உங்களை அடையாளம் காண்கிறீர்களா?
காலையில் இயற்கை வெளிச்சம், மதியத்துக்குப் பின் காஃபின் இல்லை, சீரான உடற்பயிற்சி, படுக்கையறை வெப்பநிலை, நிலையான தூங்கும் நேரம். டஜன் கணக்கான மணி நேரம் பாட்காஸ்ட்கள் கேட்டீர்கள். என்ன செய்ய வேண்டும் என்று சரியாகத் தெரியும். இன்னும் அதே அளவு களைப்பாக இருக்கிறீர்கள்.
இதுவரை எதுவும் ஏன் நீடிக்கவில்லை
அறிவு பிரச்சினை அல்ல. ஒரே நேரத்தில் பத்து நெறிமுறைகளைப் பின்பற்றுவது சாத்தியமற்றது, கண்காணிப்பு இல்லாமல், எவற்றை உண்மையில் கடைப்பிடிக்கிறீர்கள் என்று தெரியாது.
ComboZen உங்களுக்காக மாற்றுவது
ஒரு நேரத்தில் ஒரு நெறிமுறை
ஒன்றுடன் தொடங்குங்கள். அது நிலைபெற்றதும், அடுத்ததைச் சேர்க்கவும். எல்லாவற்றையும் ஒரே நேரத்தில் தொடங்குவதைச் செயலி தடுக்கிறது.
அளவிடப்பட்ட உங்கள் தரவு
தொடர்கள், சீர்மை, கவனிக்க வேண்டிய இடங்கள். ஊகிப்பதற்குப் பதிலாக, உண்மையில் கடைப்பிடிப்பதைப் பார்க்கிறீர்கள்.
தானாக நிற்கும் பழக்கங்கள்
நிலைபெற்ற பழக்கம் உங்கள் பட்டியலிலிருந்து விலகிச் சாதனைகளில் சேர்கிறது. நாளைச் சுமையாக்காமல் நெறிமுறைகளை அடுக்குகிறீர்கள்.
நடைமுறையில்
வாரம் 1: எழுந்ததும் 10 நிமிட இயற்கை வெளிச்சம். வாரம் 3: கடைசி காஃபி மதியம். வாரம் 5: நிலையான தூங்கும் நேரம். ஒவ்வொரு நெறிமுறையும் நிலைபெற்று, பின் உங்கள் பட்டியலிலிருந்து விலகுகிறது.
எல்லாம் உள்ளடக்கம், மாதந்தோறும் அல்லது வாழ்நாளுக்கு
4,90 €மாதத்துக்கு
அல்லது ஒரே முறையில் 29 €, வாழ்நாள் அணுகல்
சோதனைக் காலம்: 14 நாட்கள். எப்போது வேண்டுமானாலும், சில சொடுக்குகளில், இணையத்தில் ரத்துசெய்யலாம்.
- வரம்பற்ற இலக்குகளும் படிகளும்
- உங்கள் சாதனத்தில் நினைவூட்டல்கள், widget மற்றும் பேட்ஜ்
- ஒழுங்கு, Combo, மண்டலங்களின் பின்தொடர்தல்
- Android செயலி, iPhone சாதனத்தில் முகப்புத் திரையில் சேர்த்தல்
- உங்கள் தரவு உங்களுக்கு மட்டுமே
நீங்கள் எழுதுவது உங்களுக்கு மட்டுமே உரியது
தரவுத்தளத்தின் அணுகல் விதிகள் உங்கள் இலக்குகளை அவற்றை எழுதியவருக்கு மட்டுமே ஒதுக்குகின்றன. வேறு பயனரோ சேவையின் வெளியீட்டாளரோ அவற்றைப் படிக்க முடியாது — நிர்வாகம் பயன்பாட்டு அளவுகளை மட்டுமே பார்க்கிறது, ஒருபோதும் தலைப்புகளை அல்ல. எந்த வங்கித் தரவும் இந்தத் தளம் வழியாகச் செல்வதில்லை, எந்த விளம்பரக் கண்காணிப்பானும் இங்கே நிறுவப்படவில்லை.
ComboZen பற்றி விரிவாக அறியுங்கள்.
ComboZen என்பது ஒழுங்கமைப்புக்கும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்குமான கருவி. இது மருத்துவச் சாதனமோ சிகிச்சை முறையோ அல்ல, ஒரு சுகாதார நிபுணரின் ஆலோசனைக்கு மாற்றும் அல்ல.