Du är anmäld till ett ultralopp. Nu väntar månader av höjdmeter.
ComboZen organiserar allt: långpass, höjdmeter, styrketräning, återhämtning.
Förbered mitt ultralopp14 dagar att prova på, utan bindning.
Känner du igen dig?
Traillöpningen har fångat dig. Anmälan till ditt första ultra var en impuls. Nu går det upp för dig hur stor förberedelsen är: långpass, höjdmeter, styrka, stretching, kost. Det är ett andra jobb.
Varför inget har hållit hittills
Man tänker på löpningen och glömmer resten. Styrka och återhämtning offras först, och det är just de som förebygger skador.
Vad ComboZen ändrar för dig
Hela programmet, inte bara löpningen
Styrka, stretching, återhämtning: Varje del av förberedelsen har sina steg och dagar.
Glömda pass flyttas upp
Det som aldrig har påbörjats, som styrketräning, hamnar högst upp på listan. Omöjligt att glömma.
Månader av förberedelse, synliga
Månader av regelbundenhet, serier, rekord. Nog för att stå på start med lugn i magen.
Konkret
Måndag: styrka. Onsdag: backintervaller. Fredag: stretching. Lördag: långpass med höjdmeter. Söndag: aktiv återhämtning. Varje steg kommer på rätt dag.
Allt ingår, per månad eller för livet
4,90 €per månad
eller 29 € i en enda betalning, livstidsåtkomst
14 dagar att prova på. Går att säga upp online när som helst, med några klick.
- Mål och steg utan gräns
- Påminnelser på din enhet, widget och prick
- Förlopp för uthållighet, serier och zoner
- Android-app, och tillägg till hemskärmen på iPhone
- Dina data är bara dina
Det du skriver angår bara dig
Dina mål är förbehållna den som skrivit dem, genom databasens åtkomstregler. Varken någon annan användare eller tjänstens utgivare kan läsa dem — administrationen ser bara mängder av användning, aldrig ett namn. Inga bankuppgifter passerar den här webbplatsen, och ingen reklamspårning finns installerad.