Du har fått rådet att röra dig regelbundet. Det svåra är ”regelbundet”.
ComboZen hjälper dig att hålla fast vid en fysisk aktivitet vecka för vecka i din takt.
Håll fast vid de goda vanorna14 dagar att prova på, utan bindning.
Känner du igen dig?
Din kropp förändras och läkaren var tydlig: Regelbunden aktivitet är viktig. Du har provat vattengympa, stavgång och yoga. Du gillade allt, men inget höll mer än några veckor. Semestrar, barnbarn, vädret, och rytmen bryts.
Varför inget har hållit hittills
Det saknas inte bra aktiviteter. Det som saknas är en fast punkt som påminner dig, vecka efter vecka, om att i dag är dagen.
Vad ComboZen ändrar för dig
En påminnelse vid din tid
En påminnelse i mobilen vid den tid du väljer. Enkelt, diskret, effektivt.
En enkel app
Sju funktioner, inte fler. Du skapar en vana med två frågor, och appen sköter resten.
Se din regelbundenhet
Serierna, regelbundenheten, de hållna veckorna. En konkret tillfredsställelse, och något att prata med läkaren om.
Konkret
Tisdag: vattengympa. Torsdag: promenad med en väninna. Lördag: yoga. Tre vanor, tre påminnelser. Efter semestern fortsätter du utan att börja från noll.
Allt ingår, per månad eller för livet
4,90 €per månad
eller 29 € i en enda betalning, livstidsåtkomst
14 dagar att prova på. Går att säga upp online när som helst, med några klick.
- Mål och steg utan gräns
- Påminnelser på din enhet, widget och prick
- Förlopp för uthållighet, serier och zoner
- Android-app, och tillägg till hemskärmen på iPhone
- Dina data är bara dina
Det du skriver angår bara dig
Dina mål är förbehållna den som skrivit dem, genom databasens åtkomstregler. Varken någon annan användare eller tjänstens utgivare kan läsa dem — administrationen ser bara mängder av användning, aldrig ett namn. Inga bankuppgifter passerar den här webbplatsen, och ingen reklamspårning finns installerad.
ComboZen är ett verktyg för organisering och personlig utveckling. Det är varken en medicinteknisk produkt eller en behandling och ersätter inte råd från vårdpersonal.