Réveil à 7 h. Téléphone jusqu’à 2 h. Ça ne peut plus durer.
ComboZen vous aide à construire une routine du soir, un petit geste à la fois.
Construire ma routine14 jours d’essai, sans engagement.
Vous vous reconnaissez ?
Votre nouveau travail commence tôt, et vos soirées finissent tard. Vous vous couchez en vous promettant de lâcher le téléphone, et vous le lâchez à 2 h. Vous avez vu toutes les vidéos sur les routines du matin parfaites. Vous n’avez jamais tenu plus de trois jours.
Pourquoi ça n’a pas tenu jusqu’ici
Les routines parfaites des réseaux sociaux ont dix étapes. On ne change pas dix habitudes d’un coup. On en change une, puis une autre.
Ce que ComboZen change pour vous
Un geste à la fois
Première habitude : téléphone dans une autre pièce à 23 h. Quand elle tient, la suivante. ComboZen ne vous laisse pas tout changer d’un coup.
Un rappel au bon moment
Un rappel à 22 h 45, programmé par votre téléphone. Au bon moment, pas trop tôt.
Une habitude acquise disparaît
Quand le téléphone hors de la chambre est devenu naturel, l’habitude rejoint vos accomplissements. Vous passez à la suivante.
Concrètement
Semaine 1 : téléphone hors de la chambre à 23 h. Semaine 3 : lecture de 10 minutes au lit. Semaine 6 : réveil sans snooze. En deux mois, une routine qui est vraiment la vôtre.
Tout compris, au mois ou à vie
4,90 €par mois
ou 29 € en une seule fois, accès à vie
14 jours d’essai. Résiliable en ligne à tout moment, en quelques clics.
- Objectifs et étapes sans limite
- Rappels sur votre appareil, widget et pastille
- Suivi de l’assiduité, des séries et des zones
- Application Android, et ajout à l’écran d’accueil sur iPhone
- Vos données réservées à vous seul
Ce que vous écrivez ne regarde que vous
Vos objectifs sont réservés à leur auteur par les règles d’accès de la base de données. Ni un autre utilisateur, ni l’éditeur du service ne peuvent les lire — l’administration ne voit que des volumes d’usage, jamais un intitulé. Aucune donnée bancaire ne transite par ce site, et aucun traceur publicitaire n’y est installé.
ComboZen est un outil d’organisation et de développement personnel. Il n’est ni un dispositif médical, ni un acte de soin, et ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé.