Je hebt je ingeschreven voor een ultra. Nu wachten maanden vol hoogtemeters.
ComboZen organiseert alles: lange duurlopen, hoogtemeters, krachttraining, herstel.
Mijn ultra voorbereiden14 dagen om te proberen, zonder verplichting.
Herken je dit?
Traillopen heeft je te pakken. Je inschrijving voor je eerste ultra was een opwelling. Nu besef je hoe groot de voorbereiding is: lange duurlopen, hoogtemeters, kracht, rekken, voeding. Het is een tweede baan.
Waarom tot nu toe niets heeft gewerkt
Je denkt aan het lopen en vergeet de rest. Kracht en herstel worden het eerst opgeofferd, en juist die voorkomen blessures.
Wat ComboZen voor je verandert
Het hele plan, niet alleen het lopen
Kracht, rekken, herstel: elk onderdeel van de voorbereiding heeft zijn stappen en dagen.
Vergeten trainingen stijgen
Wat nooit begonnen is, zoals krachttraining, stijgt naar de top van de lijst. Onmogelijk te vergeten.
Maanden voorbereiding, zichtbaar
Maanden regelmaat, reeksen, records. Genoeg om met vertrouwen aan de start te staan.
In de praktijk
Maandag: kracht. Woensdag: heuveltraining. Vrijdag: rekken. Zaterdag: lange duurloop met hoogtemeters. Zondag: actief herstel. Elke stap komt op de juiste dag.
Alles inbegrepen, per maand of voor altijd
4,90 €per maand
of 29 € in één keer, levenslange toegang
14 dagen om te proberen. Online op te zeggen wanneer je wilt, in een paar klikken.
- Doelen en stappen zonder limiet
- Herinneringen op je apparaat, widget en stip
- Verloop van regelmaat, reeksen en zones
- Android-toepassing, en toevoegen aan het beginscherm op iPhone
- Je gegevens blijven voor jou alleen
Wat je schrijft gaat alleen jou aan
Je doelen blijven door de toegangsregels van de databank voorbehouden aan wie ze heeft geschreven. Noch een andere gebruiker, noch de uitgever van de dienst kan ze lezen — het beheer ziet alleen hoeveelheden gebruik, nooit een naam. Er gaan geen bankgegevens over deze site, en er staat geen enkele reclamevolger op.