Je kreeg het advies om regelmatig te bewegen. Het moeilijke is dat ‘regelmatig’.
ComboZen helpt je een lichamelijke activiteit vol te houden, week na week, in jouw tempo.
Mijn goede gewoonten vasthouden14 dagen om te proberen, zonder verplichting.
Herken je dit?
Je lichaam verandert, en je arts was duidelijk: regelmatig bewegen is belangrijk. Je probeerde aquagym, nordic walking, yoga. Je vond alles leuk, maar niets hield langer dan een paar weken. Vakanties, kleinkinderen, het weer, en het ritme breekt.
Waarom tot nu toe niets heeft gewerkt
Aan goede activiteiten geen gebrek. Wat ontbreekt, is een markering die je week na week herinnert dat vandaag de dag is.
Wat ComboZen voor je verandert
Een herinnering op jouw tijd
Een herinnering op je telefoon, op het moment dat jij kiest. Eenvoudig, discreet, doeltreffend.
Een eenvoudige app
Zeven functies, niet meer. Je maakt een gewoonte in twee vragen, de app zorgt voor de rest.
Je regelmaat zien
Je reeksen, je regelmaat, de volgehouden weken. Een tastbare voldoening, en iets om met je arts over te praten.
In de praktijk
Dinsdag: aquagym. Donderdag: wandelen met een vriendin. Zaterdag: yoga. Drie gewoonten, drie herinneringen. Na de vakantie pak je het weer op zonder bij nul te beginnen.
Alles inbegrepen, per maand of voor altijd
4,90 €per maand
of 29 € in één keer, levenslange toegang
14 dagen om te proberen. Online op te zeggen wanneer je wilt, in een paar klikken.
- Doelen en stappen zonder limiet
- Herinneringen op je apparaat, widget en stip
- Verloop van regelmaat, reeksen en zones
- Android-toepassing, en toevoegen aan het beginscherm op iPhone
- Je gegevens blijven voor jou alleen
Wat je schrijft gaat alleen jou aan
Je doelen blijven door de toegangsregels van de databank voorbehouden aan wie ze heeft geschreven. Noch een andere gebruiker, noch de uitgever van de dienst kan ze lezen — het beheer ziet alleen hoeveelheden gebruik, nooit een naam. Er gaan geen bankgegevens over deze site, en er staat geen enkele reclamevolger op.
ComboZen is een hulpmiddel voor organisatie en persoonlijke ontwikkeling. Het is geen medisch hulpmiddel en geen behandeling, en vervangt niet het advies van een zorgprofessional.