6 t 12 min om dagen. Telefonen din fortalte deg det på søndag.
ComboZen forbyr ikke telefonen din. Den hjelper deg å fylle tiden med det som betyr noe for deg.
Ta tilbake tiden min14 dager å prøve, uten binding.
Kjenner du deg igjen?
Hver søndag den samme rapporten. Seks timer om dagen er 42 timer i uka, en jobb nummer to. Du har prøvd app-grenser: skrudd av på to sekunder. Du slettet Instagram: Tre dager senere var den tilbake.
Hvorfor ingenting har holdt til nå
Forbud virker ikke. Den frigjorte tiden må fylles. Ellers kommer scrollingen tilbake, fordi den er det enkleste.
Hva ComboZen endrer for deg
Erstatt i stedet for å slette
Hvert scrollevindu blir et alternativ: 20 minutter lesing, en gåtur, et eget prosjekt. Vanene dine, akkurat når du pleier å scrolle.
Start smått
Ett tidsrom til å begynne med: om kvelden i senga. Når det holder, ett til.
Et verktøy som ikke holder på deg
Startskjermen viser dagens steg og trekker seg så unna. Når lista er ferdig, er dagen din. ComboZen prøver ikke å fange oppmerksomheten din.
Helt konkret
Uke 1: 20 minutter lesing i stedet for kveldsscrolling. Uke 3: lunsjtur uten telefon. Uke 6: et eget prosjekt lørdag morgen. Om to måneder kan du se på rapporten din igjen.
Alt inkludert, per måned eller for livet
4,90 €per måned
eller 29 € i én betaling, livstidstilgang
14 dager å prøve. Kan sies opp på nett når som helst, med noen klikk.
- Mål og trinn uten grense
- Påminnelser på enheten din, widget og prikk
- Forløp for utholdenhet, serier og soner
- Android-app, og legg til på hjemskjermen på iPhone
- Dataene dine er bare dine
Det du skriver, angår bare deg
Målene dine er forbeholdt den som har skrevet dem, gjennom tilgangsreglene i databasen. Verken en annen bruker eller utgiveren av tjenesten kan lese dem — administrasjonen ser bare mengder av bruk, aldri et navn. Ingen bankopplysninger går gjennom dette nettstedet, og ingen reklamesporing er lagt inn.