ComboZen

Støtte som holder motivasjonen oppe for planene dine i livet.

Støtte for motivasjonen, styring av mål og oppbygging av vaner. Både for den som har en behandler, og for den som går videre på egen hånd. På nett og på Android.

Følger du mennesker? Det ComboZen endrer mellom to samtaler.

Kom i gang

14 dager å prøve, uten binding.

Denne applikasjonen er et redskap for organisering og personlig utvikling som lar deg rangere prioriteringene dine, samtidig som den tilpasser seg takten din.

ComboZen kan hjelpe deg med å bygge daglige rutiner og med å finne de trinnene som lar seg gjøre i dag for prosjektene dine.

Etter hvor langt målene dine er kommet, prioriterer applikasjonen oppgavene dine etter sonen du er i: læring, komfort eller vekst.

Den lar seg stille inn fullt ut og gir deg en oversikt til å følge framgangen din og vaktpunktene dine. Mål du når, legges bort blant resultatene dine om du vil beholde sporet, og du kan ta dem opp igjen senere om det trengs.

ComboZen stiller seg selv etter framgangen din, for å følge utviklingen din så godt som mulig.

Det du ser når du åpner appen

Målene dine for i dag, og ikke noe annet: det du kan gjøre, i ditt eget tempo.

Et trinn som er lagt til torsdag, venter på deg på torsdag, og det du har krysset av, forsvinner. Er dagens liste unnagjort, er dagen din.

Bestemme, ordne, holde ut

Et stort prosjekt lammer fordi vi ikke vet hvor vi skal ta tak. ComboZen stiller tre enkle spørsmål: hva du sikter mot, hvilket første trinn du kan ta allerede i dag, og hvor på dagen det hører hjemme.

Hver dag kommer du tilbake til målene og trinnene dine, veier dem på nytt, justerer dem.

Å dele opp, ordne, velge et tidspunkt, huske: det er ferdigheter man øver. Appen gir dem et konkret feste, dag etter dag, på oppgaver i ditt eget tempo.

Appen retter seg etter hvor du står

Én og samme skjerm passer ikke både for den som nettopp har begynt, og for den hvis vaner har holdt i to måneder. ComboZen kjenner igjen tre steder og bytter det den løfter fram.

Du trenger ikke stille inn noe: sonen følger av det du gjør, og den beveger seg begge veier.

1. Læringssone
I begynnelsen, og hver gang et trinn aldri er påbegynt.
De trinnene kommer først. Det er det første skrittet som koster: appen setter det foran øynene dine i stedet for å la det ligge nederst i en liste.
2. Komfortsone
Når du holder vanene dine, og ingenting lenger venter på å begynne.
Nå kommer de pågående comboene dine først. Skjermen blir lettere, forklaringene forsvinner: du vet hvor du står, og plassen går tilbake til målene dine.
3. Vekstsone
Når alt har gått en stund, med en lang combo bak deg.
Rekkefølgen følger prioriteringene dine, og det som står stille, blir pekt ut. Nå er det tid for å sikte høyere — og faller rytmen, senker kravet seg av seg selv.

Du kan gå tilbake når du vil: ingen skal måtte gjøre seg fortjent til å ta det roligere. Å gå opp konstateres derimot heller enn å besluttes — applikasjonen tar deg dit når fakta følger med. Dette vernet hindrer at en forbigående ærgjerrighet blir en liste ingen holder.

En vane setter seg, og forsvinner så

Du velger hva du vil gjøre jevnlig, hvilke dager og når på dagen: slik blir en rutine til. Rytmen kan glisne etter hvert som vanen får tak, til den holder av seg selv.

Da går den over til resultatene dine og forlater hverdagen: sporet blir stående uten at du har det foran øynene hver morgen, og oppmerksomheten går tilbake til det som ennå ikke sitter. En tapt dag lar comboen begynne på nytt, uten å slette rekorden din.

På maskinen din, i lomma

Den samme kontoen åpnes fra hvilken som helst nettleser og fra Android-appen, som legger til en widget på hjemskjermen og en teller på ikonet. På iPhone legges siden til på hjemskjermen og åpnes som en app.

En påminnelse kommer på tidspunktet du velger, satt opp av telefonen selv.

Alt inkludert, per måned eller for livet

ComboZen

4,90 €per måned

eller 29 € per år

eller 44 € i én betaling, livstidstilgang

14 dager å prøve. Kan sies opp på nett når som helst, med noen klikk.

Mål og trinn uten grense
Påminnelser på enheten din, widget og prikk
Forløp for utholdenhet, comboer og soner
Android-app, og legg til på hjemskjermen på iPhone
Dataene dine er bare dine

Opprett kontoen min

Det du skriver, angår bare deg

Målene dine er forbeholdt den som har skrevet dem, gjennom tilgangsreglene i databasen. Verken en annen bruker eller utgiveren av tjenesten kan lese dem — administrasjonen ser bare mengder av bruk, aldri et navn. Ingen bankopplysninger går gjennom dette nettstedet, og ingen reklamesporing er lagt inn.

Mellom to samtaler

Det som bestemmes i samtalen, fulgt fram til den neste.

En samtale ender av og til i gode forsetter. ComboZen følger det som kommer etterpå, dag for dag, i ukene som følger — ut fra personens egne planer, hens eget tempo og hens egne grunner til å gå videre.

En gratis konto til hver enkelt. Fagabonnementet ditt åpner en konto til hver person du følger, uten grense for antallet. Du gir hen en kode, hen skriver den inn i innstillingene sine: hen betaler ingenting så lenge du følger hen. Livstids profesjonell tilgang gjør det samme.
Ett trinn om gangen, valgt sammen. Det kommer tilbake de dagene dere har valgt, krysses av med én bevegelse og forsvinner når det sitter.
Et bilde av situasjonen som lar seg lese. Pågående comboer, innsats som er holdt, det som har kostet mer. Og det mest verdifulle signalet: et mål som ikke rører seg lenger, selv om innsatsen holder — ofte fordi det ikke helt svarer til det personen vil lenger.
Et krav som stiller seg selv. Appen løfter fram det som ikke er påbegynt, deretter det som holder, og senker seg av seg selv når rytmen svekkes. Den skyver ikke der personen ikke er.
Et felles grunnlag under samtalen. På video som på kontoret ses ComboZen av to: dere velger sammen hvor dere begynner, i hvilket tempo og til når. Det som er bestemt, er alt i gang når samtalen er over.

En oversikt for fagfolk, åpnet på din forespørsel. Skjemaet nedenfor åpner tilgangen din: du får framgangsmåten på e-post med en gang. De du følger, kan så dele dataene sine med deg fra sine egne innstillinger, og du får en oversikt der du på avstand kan lese mål og statistikk. Med personens samtykke, som du ber om med én knapp, kan du også justere mål, trinn, vaner og innstillinger: avkrysningene forblir personens egne, og personen får vite om hver endring.

Fra starten har du ingen tilgang. Det er personen som viser det hen vil vise, når hen vil — og det gjør dette til et grunnlag for samtale, ikke til et redskap for overvåking.

ComboZenPro

Abonnement for behandlere

22,80 €per måned

19 € eks. mva. · inkl. 20 % mva.

eller 46,80 € per år (39 € eks. mva.)

eller 64,80 € i én betaling (54 € eks. mva.), livstidstilgang

Alt som ligger i det personlige abonnementet
Ubegrenset antall gratiskontoer til dem du følger (én hver)
En oversikt over dem som har pekt deg ut
Målene, trinnene og statistikken deres, til lesing
Plassen din i oversikten vår over behandlere

Se oversikten over behandlere som er med.

ComboZen er verken medisinsk utstyr, behandling eller psykologisk hjelp, og erstatter ikke vurderingen til helsepersonell. Det er et verktøy for orden, som bærer det som er bestemt et annet sted.

Det du finner her

Sju funksjoner, ikke flere. Du kommer aldri til å måtte lære mer for å bruke det til daglig.

Vanene
Det du vil gjøre jevnlig. Du lager dem med to spørsmål, de kommer tilbake de dagene du har valgt, og forsvinner når de sitter.
Målene
Det du er på vei mot, når det krever mer enn én gjentatt bevegelse. Et mål samler trinnene sine og bærer den samlede vurderingen din.
Trinnene
Det virkelige arbeidet, delt i biter du kan ta. Hvert trinn vet når det ventes: en fast dato, bestemte dager, eller i en rytme som glisner etter hvert som det setter seg.
Sonene
Tre steder på veien — læring, komfort, vekst. Appen kjenner igjen ditt og bytter det den løfter fram, uten at du må stille inn noe.
Resultatene
Det som sitter, forlater dagens liste og legger seg her. Du beholder sporet av det du har fulgt helt fram, uten å ha det foran øynene hver morgen.
Forløpet
Pågående comboer, rekorder, utholdenhet, det som er verdt et blikk. Nok til å se hvor du virkelig står — og hva som står stille, det vi ikke merker alene.
Det som går av seg selv
Påminnelser på tidspunktet du velger, widget og teller på ikonet, oppgaver som dukker opp og forsvinner av seg selv, et krav som stiger og synker med deg. Meningen er at ingenting skal kreve at du steller verktøyet.

ComboZen, situasjon for situasjon

Seksti sider, hver med utgangspunkt i en konkret situasjon. Velg din.

Alle situasjoner

Vanlige spørsmål

Hva er ComboZen?

ComboZen er en app for å organisere personlige prosjekter. Den deler hvert mål opp i overkommelige trinn, henter vaner fram igjen på de planlagte dagene og setter det fremst som teller i sonen man er i: læringssone, komfortsone eller vekstsone.

Hvilke enheter fungerer ComboZen på?

I alle nettlesere, på datamaskin og telefon, og i Android-appen, som legger til en widget og en teller på ikonet. På iPhone kan siden legges til på hjemskjermen og åpnes som en app. Den samme kontoen fungerer overalt.

Hva koster ComboZen?

Et månedlig eller årlig abonnement eller en engangsbetaling med livslang tilgang, begge etter en gratis prøveperiode uten binding. Abonnementet kan sies opp på nett når som helst. Gjeldende priser står lenger opp på siden, under priser.

Hvem kan lese målene mine?

Bare den som har skrevet dem: tilgangsreglene i databasen sørger for det. Den som driver tjenesten, ser bare bruksmengder, aldri en tittel. En behandler får bare tilgang hvis personen selv velger å dele dataene sine fra egne innstillinger.

Hva skjer hvis jeg hopper over en dag?

Den pågående comboen starter på null igjen, men rekorden beholdes. Og hvis tempoet faller, går appen av seg selv tilbake til det som er overkommelig.

Erstatter ComboZen profesjonell oppfølging?

Nei. ComboZen er verken medisinsk utstyr, behandling eller psykologisk oppfølging, og erstatter ikke råd fra helsepersonell. Det er et organiseringsverktøy som bærer videre i hverdagen det som er bestemt alene eller sammen med noen.

Hvordan bruker en behandler ComboZen?

Det profesjonelle abonnementet gir hver person som følges opp, en gratis konto uten begrensning på antall. Hver av dem kan dele mål og statistikk med behandleren sin; som standard har behandleren ikke tilgang. Detaljene står lenger opp, i delen for behandlere.