心当たりはありませんか？
最近の夜は以前とは違います。アドバイスはもらいました。規則正しい時間、夜は画面を減らす、ハーブティー、少しの読書、日中の活動。シンプルなことばかり。でも夜になると、疲れとテレビが勝ちます。
これまで続かなかった理由
生活習慣のアドバイスは、理解するのは簡単で、続けるのは難しい。足りないのは通知と記録です。
ComboZen が変えること
控えめな通知
選んだ時間に通知。何も書かずに、タップひとつで完了。
ひとつずつ順番に
まず就寝時刻、次に読書、そして午後の散歩。ひとつ定着してから次へ。
データは非公開
書いた内容を読めるのはあなただけ。ほかの利用者も、サービス提供者も読めません。
たとえば
毎晩21時30分：画面を消す。22時：読書。22時30分：就寝。毎日午後：20分の散歩。続けられた週と、特に力の要ったことが見えます。
専門家のサポートを受けていますか？
専門家に経過を見てもらっていますか？ 担当の専門家が ComboZen Pro を使っていれば、無料アカウントを用意してもらえます。設定でコードを入力し、何を見せるかはあなた自身が決めます。 専門家の一覧を見る.
月額でも買い切りでも、すべて込み
ComboZen
4,90 €月額
または29 €の一回払いで永久アクセス
14日間のお試し。オンラインでいつでも、数回のクリックで解約できます。
- 目標もステップも数の制限なし
- 端末へのリマインダー、ウィジェット、アイコンのドット
- 継続率・連続・ゾーンの記録
- Android アプリ、iPhone ではホーム画面への追加
- 書いたものはあなただけのもの
書いたものは、あなただけのこと
目標は、データベースの権限設定によって書いた本人だけのものになっています。ほかの利用者も、サービスの運営者も読めません。管理画面に出るのは利用量だけで、名前が出ることはありません。銀行の情報はこのサイトを通らず、広告の追跡も入っていません。
ComboZen は自己管理と自己成長のための道具です。医療機器でも医療行為でもなく、医療専門家の助言に代わるものではありません。