Beneveztél egy ultrára. Most hónapnyi szintemelkedés vár rád.
A ComboZen mindent megszervez: hosszú futások, szintemelkedés, erősítés, regeneráció.
Felkészülök az ultrámra14 napos próbaidő, kötelezettség nélkül.
Ismerős?
A terepfutás rabul ejtett. Az első ultrádra való nevezés hirtelen ötlet volt. Most rájössz, mekkora a felkészülés: hosszú futások, szintemelkedés, erősítés, nyújtás, táplálkozás. Ez egy második munka.
Miért nem maradt meg eddig semmi
Az ember a futásra gondol, és elfelejti a többit. Az erősítést és a regenerációt áldozzák fel elsőként, pedig éppen ezek előzik meg a sérüléseket.
Mit változtat meg neked a ComboZen
Az egész terv, nem csak a futás
Erősítés, nyújtás, regeneráció: a felkészülés minden elemének megvannak a lépései és a napjai.
Az elfelejtett edzések előrekerülnek
Ami sosem kezdődött el, például az erősítés, a lista élére kerül. Lehetetlen elfelejteni.
Hónapnyi felkészülés, láthatóan
Hónapnyi rendszeresség, sorozatok, rekordok. Elég ahhoz, hogy nyugodtan állj rajthoz.
A gyakorlatban
Hétfő: erősítés. Szerda: emelkedős intervallumok. Péntek: nyújtás. Szombat: hosszú futás szintemelkedéssel. Vasárnap: aktív regeneráció. Minden lépés a megfelelő napon érkezik.
Minden benne, havonta vagy egy életre
4,90 €havonta
vagy 29 € egyszeri fizetéssel, élethosszig tartó hozzáférés
14 napos próbaidő. Online bármikor lemondható, néhány kattintással.
- Célok és lépések korlátozás nélkül
- Emlékeztetők az eszközödön, modul és jelvény
- A rendszeresség, a sorozatok és a területek követése
- Androidos alkalmazás, iPhone-on kezdőképernyőhöz adás
- Az adataid csak a tieid
Amit leírsz, csak rád tartozik
A céljaidat az adatbázis hozzáférési szabályai a szerzőjüknek tartják fenn. Sem másik felhasználó, sem a szolgáltatás kiadója nem olvashatja őket — a rendszergazdai felület csak használati mennyiségeket lát, soha nem megnevezéseket. Ezen a webhelyen semmilyen bankkártyaadat nem halad át, és nincs telepítve reklámkövető sem.