Egy egyesületért futsz félmaratont a kollégáiddal. A 12. kilométernél feladni szóba sem jöhet.
A ComboZen segít felkészülni, edzésről edzésre.
Készen leszek a nagy napon14 napos próbaidő, kötelezettség nélkül.
Ismerős?
Az ötlet a kávéautomatánál született. A csapat félmaratont fut egy egyesületért, és te is jelentkeztél. Évek óta nem futottál. A legsportosabb kollégák már edzenek. Nem tudod, hol kezdd.
Miért nem maradt meg eddig semmi
48 évesen újrakezdeni a futást óvatos fokozatosságot kíván. Túl gyorsan, és jön a sérülés. Túl kevés, és a verseny napján feladod.
Mit változtat meg neked a ComboZen
Óvatos fokozatosság
Az elején rövid edzések. Az app akkor javasolja az emelést, amikor tartod, soha korábban.
Edzések a megfelelő időben
Munka előtt, ebédszünetben, este: minden edzésnek megvan a sávja, emlékeztetővel.
Megmutatható fejlődés
A sorozataid és a rendszerességed, hétről hétre. Úgy állsz rajthoz, hogy tudod: készen állsz.
A gyakorlatban
1–4. hét: három 20 perces futás, séta és futás váltakozva. 5–8. hét: 40 perc gyaloglás nélkül. 9–12. hét: egy hosszú futás hétvégén. A verseny napján a kollégáiddal együtt futsz be a célba.
Minden benne, havonta vagy egy életre
4,90 €havonta
vagy 29 € egyszeri fizetéssel, élethosszig tartó hozzáférés
14 napos próbaidő. Online bármikor lemondható, néhány kattintással.
- Célok és lépések korlátozás nélkül
- Emlékeztetők az eszközödön, modul és jelvény
- A rendszeresség, a sorozatok és a területek követése
- Androidos alkalmazás, iPhone-on kezdőképernyőhöz adás
- Az adataid csak a tieid
Amit leírsz, csak rád tartozik
A céljaidat az adatbázis hozzáférési szabályai a szerzőjüknek tartják fenn. Sem másik felhasználó, sem a szolgáltatás kiadója nem olvashatja őket — a rendszergazdai felület csak használati mennyiségeket lát, soha nem megnevezéseket. Ezen a webhelyen semmilyen bankkártyaadat nem halad át, és nincs telepítve reklámkövető sem.
Ismerd meg részletesen a ComboZent.
A ComboZen a szervezést és a személyes fejlődést segítő eszköz. Nem orvostechnikai eszköz és nem kezelés, és nem helyettesíti egészségügyi szakember tanácsát.