אתה רץ חצי מרתון למען עמותה, עם הקולגות. אין מצב לפרוש בקילומטר 12.
ComboZen עוזר לך להתכונן, אימון אחרי אימון.
להתכונן ליום המרוץ14 ימים להתנסות, בלא התחייבות.
נשמע מוכר?
הרעיון עלה ליד מכונת הקפה. הצוות רץ חצי מרתון למען עמותה, ונרשמת. לא רצת שנים. הקולגות הספורטיביים כבר מתאמנים. ואתה לא יודע מאיפה להתחיל.
למה שום דבר לא החזיק עד עכשיו
לחזור לרוץ בגיל 48 דורש התקדמות זהירה. מהר מדי, פציעה. מעט מדי, פרישה ביום המרוץ.
מה ComboZen משנה בשבילך
התקדמות זהירה
אימונים קצרים בהתחלה. האפליקציה מציעה לעלות כשאתה עומד בזה, אף פעם לא לפני.
אימונים בזמן הנכון
לפני העבודה, בצהריים, בערב: לכל אימון משבצת, עם תזכורת.
התקדמות שאפשר להראות
הרצפים והעקביות שלך, שבוע אחרי שבוע. אתה מגיע לקו הזינוק ויודע שאתה מוכן.
בפועל
שבועות 1 עד 4: שלוש יציאות של 20 דקות, הליכה וריצה לסירוגין. שבועות 5 עד 8: 40 דקות בלי ללכת. שבועות 9 עד 12: ריצה ארוכה בסוף השבוע. ביום המרוץ, אתה מסיים עם הקולגות.
הכול כלול, בחודשי או לכל החיים
4,90 €לחודש
או 29 € בתשלום אחד, גישה לכל החיים
14 ימים להתנסות. אפשר לבטל ברשת בכל רגע, בכמה לחיצות.
- מטרות וצעדים בלא הגבלה
- תזכורות במכשיר שלך, יישומון ונקודה
- מעקב אחר סדירות, רצפים ואזורים
- יישום Android, והוספה למסך הבית ב־iPhone
- הנתונים שלך שמורים לך בלבד
מה שאתה כותב נוגע רק לך
המטרות שלך נשמרות אצל מי שכתב אותן בזכות כללי הגישה של מסד הנתונים. לא משתמש אחר ולא מוציא השירות יכולים לקרוא אותן — הניהול רואה רק היקפי שימוש, ולעולם לא שם. שום נתון בנקאי אינו עובר באתר הזה, ולא הותקנו בו עוקבי פרסום.
ComboZen הוא כלי להתארגנות ולהתפתחות אישית. הוא אינו מכשיר רפואי ואינו טיפול, ואינו מחליף ייעוץ של איש מקצוע בתחום הבריאות.