ComboZen
משענת למוטיבציה במעשי החיים שלך.
משענת למוטיבציה, ניהול מטרות ובניית הרגלים. גם למי שמלווה אותו מומחה וגם למי שמתקדם לבדו. ברשת וב־Android.
אתה מלווה אנשים? מה ComboZen משנה בין שתי פגישות.
התחלה14 jours להתנסות, בלא התחייבות.
היישום הזה הוא כלי לארגון ולפיתוח אישי, שמאפשר לך לדרג את סדרי העדיפויות שלך תוך התאמה לקצב שלך.
ComboZen יכול לעזור לך לפתח שגרות יומיות ולזהות את הצעדים שאפשר לעשות היום במיזמים שלך.
לפי מידת ההתקדמות של המטרות שלך, היישום מדרג את המשימות לפי האזור שבו אתה נמצא: למידה, נוחות או צמיחה.
אפשר לכוונן אותו במלואו, והוא נותן לך לוח מחוונים למעקב אחר ההתקדמות ואחר נקודות הערנות. מטרות שאתה משיג נשמרות בהישגים אם תרצה לשמור על העקבות, ואפשר להפעיל אותן מחדש בהמשך אם יהיה צורך.
ComboZen מכוונן את עצמו לפי ההתקדמות שלך, כדי לעקוב אחר ההתפתחות שלך על הצד הטוב ביותר.
מה אתה רואה כשאתה פותח את היישום
המטרות שלך להיום, ולא יותר: מה שאתה מסוגל לו, לפי מידתך.
צעד שנקבע ליום חמישי ממתין לך ביום חמישי, ומה שסומן נעלם. כשרשימת היום נגמרה, היום שלך.
להחליט, לסדר, להחזיק
מיזם גדול משתק מפני שלא ברור במה לאחוז. ComboZen שואל שלושה דברים פשוטים: לאן אתה מכוון, מהו הצעד הראשון שאתה מסוגל לו כבר היום, והיכן להניחו ביום.
כל יום אתה חוזר אל המטרות ואל צעדיהן, מעריך אותם מחדש ומתקן.
לחלק, לסדר, לבחור רגע, לזכור: אלה מיומנויות שמתאמנים בהן. היישום נותן להן משענת מוחשית, יום אחר יום, במשימות לפי מידתך.
היישום מתאים את עצמו למקום שבו אתה
אותו מסך אינו מתאים לא למי שמתחיל ולא למי שהרגליו מחזיקים חודשיים. ComboZen מזהה שלושה מקומות ומשנה את מה שהוא מציג.
אינך צריך להגדיר דבר: האזור נובע ממה שאתה עושה, והוא נע לשני הכיוונים.
1. אזור הלמידה
בהתחלה, ובכל פעם שצעד כלשהו עוד לא התחיל.
הצעדים האלה באים ראשונים. הקשה מכול הוא הצעד הראשון: היישום מניח אותו מול עיניך במקום להשאירו בתחתית הרשימה.
2. אזור הנוחות
כשההרגלים שלך מוחזקים ודבר אינו ממתין עוד להתחלה.
לפנים עולים הרצפים הנוכחיים שלך. המסך מתקל, ההסברים נעלמים: אתה יודע היכן אתה, והמקום חוזר למטרות שלך.
3. אזור הצמיחה
כשהכול מתנהל זה זמן מה, ומאחוריך רצף ארוך.
הסדר הולך לפי החשיבויות שלך, ומה שעומד במקום מובלט. עכשיו הזמן לכוון גבוה יותר — וכשהקצב נחלש, התביעה יורדת מאליה.
אפשר לחזור לאחור מתי שרוצים: אף אחד לא צריך להרוויח את הזכות ללכת לאט יותר. לעלות, לעומת זאת, זה דבר שנקבע לפי המציאות ולא בהחלטה — היישום לוקח אותך לשם כשהעובדות מדביקות. הבלם הזה מונע ששאפתנות חולפת תהפוך לרשימה שאיש אינו עומד בה.
הרגל מתבסס ואז עוזב
אתה בוחר מה לעשות בקביעות, באילו ימים ובאיזו שעה: כך נולדת שגרה. הקצב רשאי להתדלל ככל שההרגל נאחז, עד שיחזיק מעצמו.
אז הוא עובר להישגים שלך ועוזב את היומיום: העקבות נשארות בלא לעמוד מול עיניך כל בוקר, ותשומת הלב חוזרת אל מה שעדיין לא התבסס. יום אחד שהוחמץ מפעיל את הרצף מחדש, בלא למחוק את השיא שלך.
במחשב שלך, בכיס שלך
אותו חשבון נפתח בכל דפדפן וביישום Android, שמוסיף יישומון למסך הבית ומונה על הסמל. ב־iPhone מוסיפים את העמוד למסך הבית והוא נפתח כיישום.
התזכורת מגיעה בשעה שבחרת, מתוזמנת בידי הטלפון עצמו.
מינוי אחד, והכול כלול
4,90 €par mois
14 jours להתנסות. אפשר לבטל ברשת בכל רגע, בכמה לחיצות.
- מטרות וצעדים בלא הגבלה
- תזכורות במכשיר שלך, יישומון ונקודה
- מעקב אחר סדירות, רצפים ואזורים
- יישום Android, והוספה למסך הבית ב־iPhone
- הנתונים שלך שמורים לך בלבד
מה שאתה כותב נוגע רק לך
המטרות שלך נשמרות אצל מי שכתב אותן בזכות כללי הגישה של מסד הנתונים. לא משתמש אחר ולא מוציא השירות יכולים לקרוא אותן — הניהול רואה רק היקפי שימוש, ולעולם לא שם. שום נתון בנקאי אינו עובר באתר הזה, ולא הותקנו בו עוקבי פרסום.
בין שתי פגישות
מה שהוחלט בפגישה, נשמר עד לבאה.
פגישה מסתיימת לפעמים בכוונות טובות. ComboZen מלווה את מה שבא אחריה, יום אחר יום, בשבועות הבאים — מתוך המעשים של האדם עצמו, הקצב שלו והסיבות שלו להמשיך.
- חשבון חינם לכל אחד. המינוי המקצועי שלך פותח חשבון לכל אדם שאתה מלווה, בלא הגבלת מספר. אתה נותן לו קוד, והוא מזין אותו בהגדרותיו: כל עוד אתה מלווה אותו, אינו משלם דבר.
- צעד אחד בכל פעם, שנבחר יחד. הוא חוזר בימים שנקבעו, נסמן בתנועה אחת, ונעלם משהתבסס.
- תמונת מצב שאפשר לקרוא. רצפים נוכחיים, מאמצים שהוחזקו, ומה שדרש יותר. והסימן היקר מכול: מטרה שאינה זזה עוד אף שהמאמץ נמשך — לרוב מפני שאינה מתאימה עוד למה שהאדם באמת רוצה.
- תביעה שמכוונת את עצמה. היישום מבליט תחילה את מה שלא התחיל, אחר כך את מה שמחזיק, ויורד מאליו כשהקצב נחלש. הוא אינו לוחץ במקום שבו האדם אינו נמצא.
- קרקע משותפת בזמן הפגישה. בשיחת וידאו או בקליניקה, מסתכלים על ComboZen בשניים: בוחרים יחד במה להתחיל, באיזה קצב ולאיזה מועד. כשהפגישה נגמרת, מה שהוחלט כבר פועל.
לוח המומחה, נפתח לבקשתך. הטופס למטה פותח את הגישה שלך: ההנחיות יגיעו מיד בדוא״ל. האנשים שאתה מלווה יוכלו אחר כך לשתף אתך את נתוניהם מן ההגדרות שלהם, ולך יהיה לוח שממנו אפשר לראות מרחוק את המטרות ואת המספרים שלהם.
כברירת מחדל אין לך גישה. האדם מראה את מה שהוא רוצה להראות, ומתי שהוא רוצה — וזה בדיוק מה שהופך את הכלי לקרקע לשיחה ולא לאמצעי פיקוח.
מינוי מומחה
22,80 €par mois
19 € לפני מס · כולל מס של 20 %
- כל מה שיש במינוי האישי
- חשבונות חינם בלא הגבלה למי שאתה מלווה (אחד לכל אחד)
- לוח של האנשים שציינו אותך
- המטרות, הצעדים והמספרים שלהם — לעיון
- מקומך במדריך המומחים שלנו
ComboZen אינו מכשיר רפואי, טיפול או תמיכה נפשית, ואינו בא במקום הערכה של איש מקצוע בתחום הבריאות. זהו כלי לסדר, שנושא את מה שהוחלט במקום אחר.
מה תמצא כאן
שבע יכולות, לא יותר. כדי להשתמש בזה כל יום לא תצטרך ללמוד עוד דבר.
הרגלים
מה שאתה רוצה לעשות בקביעות. נוצרים בשתי שאלות, חוזרים בימים שנקבעו, ונעלמים משהתבססו.
מטרות
מה שאתה הולך אליו כשהעניין דורש יותר מתנועה חוזרת אחת. המטרה אוספת את צעדיה ונושאת את ההערכה הכוללת שלך.
צעדים
העבודה עצמה, מחולקת לחלקים שאפשר לעמוד בהם. כל צעד יודע מתי מצפים לו: בתאריך מסוים, בימים מסוימים, או בקצב שמתדלל ככל שהוא מתבסס.
אזורים
שלושה מקומות בדרך — למידה, נוחות, צמיחה. היישום מזהה את שלך ומשנה את מה שהוא מציג, בלא שתגדיר דבר.
הישגים
מה שהתבסס עוזב את רשימת היום ומגיע לכאן. נשאר לך עקבו של מה שהבאת עד הסוף, בלא שיעמוד מול עיניך כל בוקר.
מעקב
רצפים נוכחיים, שיאים, סדירות, ומה שראוי לשים לב אליו. די כדי לראות היכן אתה באמת — ומה עומד במקום, דבר שאינו נראה מאליו.
מה שקורה מאליו
תזכורות בשעה שתבחר, יישומון ומונה על הסמל, משימות שמופיעות ונעלמות מעצמן, ותביעה שעולה ויורדת אתך. הרעיון הוא שלא תבזבז זמן על תחזוקת הכלי עצמו.