这是不是说的就是你?
越野跑让你着迷。报名第一场超马是一时冲动。现在你才意识到准备的规模:长距离、爬升、力量训练、拉伸、营养。这是第二份工作。
为什么以前总是坚持不下来
人们只想着跑,忘了其他。力量训练和恢复总是最先被牺牲,而它们恰恰是预防受伤的关键。
ComboZen 能为你改变什么
整个计划,不只是跑步
力量、拉伸、恢复:准备的每个部分都有自己的步骤和日子。
被遗忘的训练会浮上来
从未开始的内容,比如力量训练,会排到清单最上方。想忘都忘不了。
几个月的准备,看得见
几个月的坚持度、连续记录、个人纪录。让你带着信心站上起跑线。
具体是这样的
周一:力量。周三:爬坡。周五:拉伸。周六:带爬升的长距离。周日:主动恢复。每个步骤都在正确的日子出现。
全部包含,按月或终身
ComboZen
4,90 €每月
或一次付清 29 €,终身使用
14 天试用。随时可以在线退订,几下点击的事。
- 目标和步骤不限数量
- 设备上的提醒、小组件和图标圆点
- 坚持率、连续和区域的记录
- Android 应用,iPhone 上可添加到主屏幕
- 你的数据只属于你
你写下的只关你自己
数据库的权限规则把你的目标留给写下它们的人。别的用户看不到,服务的经营者也看不到——管理端只见使用量,绝不会见到名称。没有任何银行信息经过本站,站上也没装广告追踪。