Despertador às 7h. Celular até as 2h. Assim não dá para continuar.
O ComboZen ajuda você a construir uma rotina noturna, um pequeno gesto de cada vez.
Construir minha rotina14 dias de teste grátis, sem compromisso.
Você se reconhece nisso?
Seu emprego novo começa cedo, e suas noites terminam tarde. Você deita prometendo largar o celular, e larga às 2h. Já assistiu a todos os vídeos sobre a rotina matinal perfeita. Nunca aguentou mais de três dias.
Por que nada deu certo até agora
As rotinas perfeitas das redes sociais têm dez passos. Ninguém muda dez hábitos ao mesmo tempo. Muda um, depois outro.
O que o ComboZen muda para você
Um gesto de cada vez
Primeiro hábito: o celular em outro cômodo às 23h. Quando se mantém, vem o próximo. O ComboZen não deixa você mudar tudo de uma vez.
Um lembrete na hora certa
Um lembrete às 22h45, agendado pelo próprio celular. Na hora exata, não cedo demais.
Um hábito firme sai de cena
Quando o celular fora do quarto vira algo natural, o hábito vai para as suas conquistas. Você passa para o próximo.
Na prática
Semana 1: celular fora do quarto às 23h. Semana 3: 10 minutos de leitura na cama. Semana 6: levantar sem apertar o soneca. Em dois meses, uma rotina que é realmente sua.
Tudo incluído, por mês ou vitalício
4,90 €por mês
ou 29 € de uma vez só, acesso vitalício
14 dias de teste grátis. Você pode cancelar on-line a qualquer momento, em poucos cliques.
- Objetivos e etapas sem limite
- Lembretes no seu aparelho, widget e contador
- Acompanhamento da assiduidade, dos combos e das zonas
- Aplicativo Android, e atalho na tela de início no iPhone
- Seus dados, reservados só para você
O que você escreve só diz respeito a você
Seus objetivos ficam reservados a quem os escreve, pelas regras de acesso do banco de dados. Nem outro usuário, nem o editor do serviço podem lê-los — a administração só vê volumes de uso, nunca um nome. Nenhum dado bancário passa por este site, e não há nele nenhum rastreador de publicidade.
Conhecer o ComboZen em detalhes.
O ComboZen é uma ferramenta de organização e de desenvolvimento pessoal. Não é um dispositivo médico nem um tratamento, e não substitui a orientação de um profissional de saúde.