Des années derrière un écran. Votre dos commence à vous le faire payer.
ComboZen vous aide à bouger un peu chaque jour, avec une progression qui ne vous fera pas abandonner.
Me remettre à bouger14 jours d’essai, sans engagement.
Vous vous reconnaissez ?
Assis au bureau, assis dans les transports, assis sur le canapé. Le dos se raidit, les douleurs reviennent. Vous savez qu’il faut bouger. Vous avez tenté la course à pied une fois : trois sorties trop intenses, une douleur au genou, fin de l’histoire.
Pourquoi ça n’a pas tenu jusqu’ici
Le problème des reprises, ce n’est pas le manque de volonté. C’est l’excès de départ. On en fait trop, trop vite, et le corps dit stop.
Ce que ComboZen change pour vous
Une progression qui ne se force pas
Monter en intensité se constate, ne se décide pas. L’application vous emmène au niveau suivant quand vos faits le justifient.
Des micro-habitudes
Cinq minutes d’étirements le matin, une marche le midi. Des gestes assez petits pour tenir chaque jour.
Des habitudes qui s’effacent
Quand les étirements du matin sont acquis, ils quittent votre liste. L’attention passe à l’étape suivante.
Concrètement
Semaines 1 à 3 : cinq minutes d’étirements au réveil, une marche de 15 minutes le midi. Semaine 4 : la marche passe à 30 minutes. Au bout de deux mois, vous êtes prêt pour une activité régulière, sans vous être blessé.
Tout compris, au mois ou à vie
4,90 €par mois
ou 29 € en une seule fois, accès à vie
14 jours d’essai. Résiliable en ligne à tout moment, en quelques clics.
- Objectifs et étapes sans limite
- Rappels sur votre appareil, widget et pastille
- Suivi de l’assiduité, des séries et des zones
- Application Android, et ajout à l’écran d’accueil sur iPhone
- Vos données réservées à vous seul
Ce que vous écrivez ne regarde que vous
Vos objectifs sont réservés à leur auteur par les règles d’accès de la base de données. Ni un autre utilisateur, ni l’éditeur du service ne peuvent les lire — l’administration ne voit que des volumes d’usage, jamais un intitulé. Aucune donnée bancaire ne transite par ce site, et aucun traceur publicitaire n’y est installé.
ComboZen est un outil d’organisation et de développement personnel. Il n’est ni un dispositif médical, ni un acte de soin, et ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé.