Vous courez un semi pour une association, avec vos collègues. Hors de question d’abandonner au 12e kilomètre.
ComboZen vous aide à vous préparer, séance après séance.
Me préparer pour le jour J14 jours d’essai, sans engagement.
Vous vous reconnaissez ?
L’idée est venue à la machine à café. L’équipe court un semi-marathon pour une association, et vous vous êtes inscrit. Vous n’avez pas couru depuis des années. Les collègues les plus sportifs s’entraînent déjà. Vous, vous ne savez pas par où commencer.
Pourquoi ça n’a pas tenu jusqu’ici
Reprendre la course à 48 ans demande une progression prudente. Trop vite, et c’est la blessure. Trop peu, et c’est l’abandon le jour J.
Ce que ComboZen change pour vous
Une progression prudente
Des séances courtes au début. L’application vous propose de monter quand vous tenez, jamais avant.
Des séances au bon moment
Avant le travail, le midi, le soir : chaque séance a son créneau, avec un rappel.
De quoi montrer vos progrès
Vos séries et votre assiduité, semaine après semaine. Vous arrivez au départ en sachant que vous êtes prêt.
Concrètement
Semaines 1 à 4 : trois sorties de 20 minutes en alternant marche et course. Semaines 5 à 8 : 40 minutes sans marcher. Semaines 9 à 12 : une sortie longue le week-end. Le jour du semi, vous le finissez avec vos collègues.
Tout compris, au mois ou à vie
4,90 €par mois
ou 29 € en une seule fois, accès à vie
14 jours d’essai. Résiliable en ligne à tout moment, en quelques clics.
- Objectifs et étapes sans limite
- Rappels sur votre appareil, widget et pastille
- Suivi de l’assiduité, des séries et des zones
- Application Android, et ajout à l’écran d’accueil sur iPhone
- Vos données réservées à vous seul
Ce que vous écrivez ne regarde que vous
Vos objectifs sont réservés à leur auteur par les règles d’accès de la base de données. Ni un autre utilisateur, ni l’éditeur du service ne peuvent les lire — l’administration ne voit que des volumes d’usage, jamais un intitulé. Aucune donnée bancaire ne transite par ce site, et aucun traceur publicitaire n’y est installé.
ComboZen est un outil d’organisation et de développement personnel. Il n’est ni un dispositif médical, ni un acte de soin, et ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé.