Budzik o 7. Telefon do 2. Tak dalej być nie może.
ComboZen pomaga zbudować wieczorną rutynę, jeden mały gest naraz.
Zbudować moją rutynę14 dni na próbę, bez zobowiązań.
Rozpoznajesz się w tym?
Twoja nowa praca zaczyna się wcześnie, a twoje wieczory kończą się późno. Kładziesz się, obiecując sobie odłożyć telefon, i odkładasz go o 2. Obejrzałeś wszystkie filmy o idealnej porannej rutynie. Nigdy nie wytrwałeś dłużej niż trzy dni.
Dlaczego do tej pory nic się nie utrzymało
Idealne rutyny z mediów społecznościowych mają dziesięć kroków. Dziesięciu nawyków nie zmienia się naraz. Zmienia się jeden, potem następny.
Co ComboZen zmienia dla ciebie
Jeden gest naraz
Pierwszy nawyk: telefon w innym pokoju o 23:00. Gdy się trzyma, następny. ComboZen nie pozwoli ci zmienić wszystkiego naraz.
Przypomnienie we właściwym momencie
Przypomnienie o 22:45, zaplanowane przez sam telefon. W sam raz, nie za wcześnie.
Utrwalony nawyk znika
Gdy telefon poza sypialnią stał się naturalny, nawyk trafia do twoich osiągnięć. Przechodzisz do następnego.
W praktyce
Tydzień 1: telefon poza sypialnią o 23:00. Tydzień 3: 10 minut czytania w łóżku. Tydzień 6: wstawanie bez drzemki. W dwa miesiące rutyna, która jest naprawdę twoja.
Wszystko w cenie, co miesiąc lub dożywotnio
4,90 €miesięcznie
lub 29 € jednorazowo, dostęp dożywotni
14 dni na próbę. Odwoływane w przeglądarce w każdej chwili, kilkoma kliknięciami.
- Cele i kroki bez ograniczeń
- Przypomnienia na twoim urządzeniu, widżet i kropka
- Rachunek regularności, comb i stref
- Aplikacja na Androida i dodanie do ekranu głównego na iPhonie
- Twoje dane tylko dla ciebie
To, co piszesz, dotyczy tylko ciebie
Twoje cele zostają przy tym, kto je napisał, dzięki regułom dostępu w bazie danych. Ani inny użytkownik, ani wydawca usługi nie może ich przeczytać — administracja widzi tylko objętości użycia, nigdy nazwy. Przez tę witrynę nie przechodzi żadna dana bankowa, a śledzących reklamę nie zainstalowano.
ComboZen to narzędzie do organizacji i rozwoju osobistego. Nie jest wyrobem medycznym ani leczeniem i nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.