Doradzono ci przyjrzeć się wieczornym nawykom. Teraz trzeba się ich trzymać.
ComboZen pomaga wprowadzić kilka prostych gestów i się ich trzymać.
Wprowadzić moje nawyki14 dni na próbę, bez zobowiązań.
Rozpoznajesz się w tym?
Twoje noce nie są już takie jak kiedyś. Dostałeś rady: regularne pory, mniej ekranów wieczorem, herbata ziołowa, trochę czytania, ruch w ciągu dnia. Proste rzeczy. Ale wieczorem wygrywają zmęczenie i telewizor.
Dlaczego do tej pory nic się nie utrzymało
Rady dotyczące stylu życia łatwo zrozumieć i trudno stosować. Brakuje im przypomnienia i śladu.
Co ComboZen zmienia dla ciebie
Dyskretne przypomnienia
Przypomnienie o wybranej porze. Odhaczasz jednym dotknięciem, niczego nie wpisując.
Jeden nawyk naraz
Najpierw pora snu, potem czytanie, potem popołudniowy spacer. Każdy nawyk się utrwala, zanim przyjdzie następny.
Twoje dane pozostają prywatne
Nikt poza tobą nie może czytać tego, co zapisujesz. Ani inni użytkownicy, ani operator usługi.
W praktyce
Każdego wieczoru o 21:30: ekrany wyłączone. O 22:00: czytanie. O 22:30: do łóżka. Każdego popołudnia: 20 minut spaceru. Widzisz utrzymane tygodnie i to, co kosztowało cię najwięcej.
Czy ktoś ci towarzyszy?
Czy jesteś pod opieką specjalisty ochrony zdrowia? Jeśli twój specjalista korzysta z ComboZen Pro, może otworzyć ci bezpłatne konto: wpisujesz jego kod w ustawieniach i sam decydujesz, co mu pokazać. Zobacz listę specjalistów.
Wszystko w cenie, co miesiąc lub dożywotnio
4,90 €miesięcznie
lub 29 € jednorazowo, dostęp dożywotni
14 dni na próbę. Odwoływane w przeglądarce w każdej chwili, kilkoma kliknięciami.
- Cele i kroki bez ograniczeń
- Przypomnienia na twoim urządzeniu, widżet i kropka
- Rachunek regularności, comb i stref
- Aplikacja na Androida i dodanie do ekranu głównego na iPhonie
- Twoje dane tylko dla ciebie
To, co piszesz, dotyczy tylko ciebie
Twoje cele zostają przy tym, kto je napisał, dzięki regułom dostępu w bazie danych. Ani inny użytkownik, ani wydawca usługi nie może ich przeczytać — administracja widzi tylko objętości użycia, nigdy nazwy. Przez tę witrynę nie przechodzi żadna dana bankowa, a śledzących reklamę nie zainstalowano.
ComboZen to narzędzie do organizacji i rozwoju osobistego. Nie jest wyrobem medycznym ani leczeniem i nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.