Godine pred ekranom. Leđa počinju ispostavljati račun.
ComboZen ti pomaže kretati se pomalo svaki dan, uz napredovanje zbog kojeg nećeš odustati.
Ponovno se pokreni14 dana probe, bez obveze.
Prepoznaješ li se?
Sjediš u uredu, sjediš u autu, sjediš na kauču. Leđa se ukočuju, bolovi se vraćaju. Znaš da se moraš kretati. Jednom si pokušao trčati: tri prenaporna trčanja, bol u koljenu, kraj.
Zašto dosad ništa nije potrajalo
Problem ponovnog početka nije nedostatak volje. To je previše na početku. Previše, prebrzo, i tijelo kaže stop.
Što ComboZen mijenja za tebe
Napredovanje bez forsiranja
Intenzitet raste prema činjenicama, a ne prema odlukama. Aplikacija te vodi na sljedeću razinu kad to tvoji rezultati opravdaju.
Mikronavike
Pet minuta istezanja ujutro, šetnja u podne. Radnje dovoljno male da se održe svaki dan.
Navike koje nestaju
Kad se jutarnje istezanje ukorijeni, napušta tvoj popis. Pozornost prelazi na sljedeći korak.
Konkretno
Tjedni 1 do 3: pet minuta istezanja nakon buđenja, 15 minuta hodanja u podne. Tjedan 4: šetnja postaje 30 minuta. Nakon dva mjeseca spreman si za redovitu aktivnost, bez ozljede.
Sve uključeno, mjesečno ili doživotno
4,90 €mjesečno
ili 29 € jednokratno, doživotni pristup
14 dana probe. Otkazivo na mreži kad god želiš, u nekoliko klikova.
- Ciljevi i koraci bez ograničenja
- Podsjetnici na tvom uređaju, widget i značka
- Praćenje redovitosti, nizova i područja
- Androidska aplikacija i dodavanje na početni zaslon na iPhoneu
- Tvoji podaci pridržani samo za tebe
Ono što napišeš tiče se samo tebe
Tvoji su ciljevi pridržani svojemu autoru pravilima pristupa baze podataka. Ne može ih pročitati ni drugi korisnik ni izdavač usluge — administracija vidi samo opsege uporabe, nikad naziv. Kroz ovu stranicu ne prolazi nijedan bankovni podatak i na njoj nije postavljen nijedan oglašivački pratitelj.
ComboZen je alat za organizaciju i osobni razvoj. Nije medicinski proizvod ni liječenje i ne zamjenjuje savjet zdravstvenog stručnjaka.