Alarm nang alas-7. Phone hanggang alas-2. Hindi na ito puwedeng magpatuloy.
Tinutulungan ka ng ComboZen na bumuo ng evening routine, isang maliit na kilos sa bawat pagkakataon.
Buuin ang routine koTrial na 14 araw, walang obligasyon.
Pamilyar ba sa iyo?
Maagang nagsisimula ang bago mong trabaho, at gabing-gabi natatapos ang mga gabi mo. Natutulog ka na nangangakong ibababa ang phone, at ibinababa mo ito nang alas-2. Napanood mo na ang lahat ng video tungkol sa perpektong morning routine. Wala kang napanatili nang higit sa tatlong araw.
Bakit walang tumagal hanggang ngayon
May sampung hakbang ang mga perpektong routine sa social media. Hindi mo binabago ang sampung gawi nang sabay. Isa ang binabago mo, tapos isa pa.
Ano ang binabago ng ComboZen para sa iyo
Isang kilos sa bawat pagkakataon
Unang gawi: phone sa ibang kuwarto nang alas-11 ng gabi. Kapag tumagal ito, ang susunod. Hindi ka hahayaan ng ComboZen na baguhin ang lahat nang sabay.
Paalala sa tamang sandali
Isang paalala nang 10:45 ng gabi, naka-schedule ng phone mo mismo. Sa tamang sandali, hindi masyadong maaga.
Naglalaho ang gawing nakaugat na
Kapag natural na ang phone na nasa labas ng kuwarto, lilipat ang gawi sa mga nagawa mo. Lilipat ka sa susunod.
Sa praktika
Linggo 1: phone sa labas ng kuwarto nang alas-11. Linggo 3: 10 minutong pagbabasa sa kama. Linggo 6: gumising nang walang snooze. Sa loob ng dalawang buwan, isang routine na talagang iyo.
Kumpleto na, buwanan o panghabambuhay
4,90 €kada buwan
o 29 € nang isang bayad, panghabambuhay na access
Trial na 14 araw. Maaaring ihinto online anumang oras, sa ilang click.
- Walang limitasyong layunin at hakbang
- Mga paalala sa device mo, widget at badge
- Pagsubaybay sa regularidad, mga combo at mga sona
- Android app, at pagdagdag sa home screen sa iPhone
- Ang data mo ay para sa iyo lamang
Ang isinusulat mo ay iyo lang
Nakalaan ang mga layunin mo sa sumulat nito sa pamamagitan ng mga tuntunin sa access ng database. Hindi ito mababasa ng ibang user o ng publisher ng serbisyo — ang administrasyon ay nakakakita lang ng kabuuang dami ng paggamit, hindi kailanman ng isang pamagat. Walang datos ng bangko na dumadaan sa site na ito, at walang advertising tracker na naka-install dito.
Kilalanin nang mas malalim ang ComboZen.
Ang ComboZen ay kasangkapan para sa pag-oorganisa at personal na pag-unlad. Hindi ito medical device o anyo ng pangangalaga, at hindi nito pinapalitan ang payo ng isang propesyonal sa kalusugan.