Sinua on neuvottu liikkumaan säännöllisesti. Vaikeinta on ”säännöllisesti”.
ComboZen auttaa pitämään kiinni liikunnasta viikko viikolta omaan tahtiisi.
Pidä kiinni hyvistä tavoista14 päivän kokeiluaikaa, ilman sitoumusta.
Kuulostaako tutulta?
Kehosi muuttuu, ja lääkäri oli selvä: säännöllinen liikunta on tärkeää. Olet kokeillut vesijumppaa, sauvakävelyä ja joogaa. Pidit kaikesta, mutta mikään ei kestänyt muutamaa viikkoa pidempään. Lomat, lapsenlapset, sää, ja rytmi katkeaa.
Miksi mikään ei ole tähän mennessä kestänyt
Hyvistä liikuntamuodoista ei ole pulaa. Puuttuu kiintopiste, joka muistuttaa viikosta toiseen, että tänään on se päivä.
Mitä ComboZen muuttaa sinulle
Muistutus sinun aikaasi
Muistutus puhelimeen valitsemaasi aikaan. Yksinkertainen, huomaamaton, tehokas.
Yksinkertainen sovellus
Seitsemän toimintoa, ei enempää. Luot tavan kahdella kysymyksellä, ja sovellus hoitaa loput.
Näe säännöllisyytesi
Sarjat, säännöllisyys, pidetyt viikot. Konkreettinen tyydytys, ja jotain, mistä puhua lääkärin kanssa.
Käytännössä
Tiistaina: vesijumppa. Torstaina: kävely ystävän kanssa. Lauantaina: jooga. Kolme tapaa, kolme muistutusta. Loman jälkeen jatkat aloittamatta nollasta.
Kaikki mukana, kuukausittain tai loppuiäksi
4,90 €kuukaudessa
tai 29 € kertamaksuna, elinikäinen käyttöoikeus
14 päivän kokeiluaikaa. Irtisanottavissa verkossa milloin tahansa, muutamalla napsautuksella.
- Tavoitteita ja vaiheita rajatta
- Muistutukset laitteellasi, pienoisohjelma ja piste
- Säännöllisyyden, sarjojen ja vyöhykkeiden seuranta
- Android-sovellus, ja lisäys aloitusnäyttöön iPhonessa
- Tietosi ovat vain sinun
Se mitä kirjoitat, kuuluu vain sinulle
Tavoitteesi on varattu niiden kirjoittajalle tietokannan käyttöoikeussäännöillä. Sen paremmin toinen käyttäjä kuin palvelun julkaisijakaan ei voi lukea niitä — ylläpito näkee vain käytön määriä, ei koskaan nimeä. Tämän sivuston kautta ei kulje pankkitietoja, eikä siihen ole asennettu mainosseurantaa.
Tutustu ComboZeniin tarkemmin.
ComboZen on työkalu arjen järjestämiseen ja henkilökohtaiseen kehittymiseen. Se ei ole lääkinnällinen laite eikä hoito, eikä se korvaa terveydenhuollon ammattilaisen neuvoja.