Tunnet kaikki protokollat. Et sovella niistä yhtäkään.
ComboZen muuttaa podcasteista kuulemasi tavoiksi, joissa pysyt.
Toteuta se käytännössä14 päivän kokeiluaikaa, ilman sitoumusta.
Kuulostaako tutulta?
Päivänvaloa aamulla, ei kofeiinia lounaan jälkeen, säännöllistä liikuntaa, makuuhuoneen lämpötila, kiinteä nukkumaanmenoaika. Olet kuunnellut kymmeniä tunteja podcasteja. Tiedät tarkalleen, mitä tehdä. Ja olet yhä yhtä väsynyt.
Miksi mikään ei ole tähän mennessä kestänyt
Tieto ei ole ongelma. Kymmenen protokollan soveltaminen kerralla on mahdotonta, ja ilman seurantaa et tiedä, mitä niistä oikeasti noudatat.
Mitä ComboZen muuttaa sinulle
Yksi protokolla kerrallaan
Aloita yhdellä. Kun se on vakiintunut, lisää seuraava. Sovellus estää sinua aloittamasta kaikkea kerralla.
Tietosi mitattuna
Sarjat, säännöllisyys, huomiokohdat. Näet, mitä oikeasti noudatat, sen sijaan että oletat.
Tavat, jotka pysyvät itsestään
Vakiintunut tapa poistuu listalta ja siirtyy saavutuksiisi. Pinoat protokollia kuormittamatta päivääsi.
Käytännössä
Viikko 1: 10 minuuttia päivänvaloa herätessä. Viikko 3: viimeinen kahvi klo 12. Viikko 5: kiinteä nukkumaanmenoaika. Jokainen protokolla vakiintuu ja katoaa sitten listaltasi.
Kaikki mukana, kuukausittain tai loppuiäksi
4,90 €kuukaudessa
tai 29 € kertamaksuna, elinikäinen käyttöoikeus
14 päivän kokeiluaikaa. Irtisanottavissa verkossa milloin tahansa, muutamalla napsautuksella.
- Tavoitteita ja vaiheita rajatta
- Muistutukset laitteellasi, pienoisohjelma ja piste
- Säännöllisyyden, sarjojen ja vyöhykkeiden seuranta
- Android-sovellus, ja lisäys aloitusnäyttöön iPhonessa
- Tietosi ovat vain sinun
Se mitä kirjoitat, kuuluu vain sinulle
Tavoitteesi on varattu niiden kirjoittajalle tietokannan käyttöoikeussäännöillä. Sen paremmin toinen käyttäjä kuin palvelun julkaisijakaan ei voi lukea niitä — ylläpito näkee vain käytön määriä, ei koskaan nimeä. Tämän sivuston kautta ei kulje pankkitietoja, eikä siihen ole asennettu mainosseurantaa.
Tutustu ComboZeniin tarkemmin.
ComboZen on työkalu arjen järjestämiseen ja henkilökohtaiseen kehittymiseen. Se ei ole lääkinnällinen laite eikä hoito, eikä se korvaa terveydenhuollon ammattilaisen neuvoja.