ComboZen
Tukea motivaatiolle elämäsi hankkeissa.
Tukea motivaatiolle, tavoitteiden hallintaa ja tapojen rakentamista. Sekä niille joilla on ammattilainen tukena että niille jotka etenevät yksin. Verkossa ja Androidilla.
Tuetko ihmisiä? Mitä ComboZen muuttaa kahden tapaamisen välissä.
Aloita14 jours kokeiluaikaa, ilman sitoumusta.
Tämä sovellus on järjestämisen ja itsensä kehittämisen väline, jolla asetat asiasi tärkeysjärjestykseen sen mukautuessa sinun tahtiisi.
ComboZen voi auttaa sinua rakentamaan päivittäisiä rutiineja ja löytämään ne vaiheet, jotka ovat hankkeissasi tänään tehtävissä.
Sen mukaan, kuinka pitkällä tavoitteesi ovat, sovellus järjestää tehtäväsi sen vyöhykkeen mukaan, jolla olet: oppiminen, mukavuus tai kasvu.
Se on kokonaan säädettävissä ja antaa sinulle näkymän, jossa seurata edistymistäsi ja huomiokohtiasi. Saavuttamasi tavoitteet siirtyvät saavutuksiisi, jos haluat säilyttää jäljen, ja voit ottaa ne myöhemmin uudelleen käyttöön, jos tarvitset.
ComboZen säätää itsensä edistymisesi mukaan seuratakseen kehitystäsi mahdollisimman hyvin.
Mitä näet kun avaat sovelluksen
Tämän päivän tavoitteesi, eikä mitään muuta: se minkä voit tehdä, omassa mitassasi.
Torstaille suunniteltu vaihe odottaa sinua torstaina, ja merkitsemäsi katoaa. Kun päivän lista on hoidettu, päivä on sinun.
Päättää, järjestää, pysyä siinä
Iso hanke lamauttaa, koska emme tiedä mistä siihen tarttuisi. ComboZen kysyy kolme yksinkertaista asiaa: mitä tavoittelet, mikä on ensimmäinen askel johon yllät jo tänään, ja mihin kohtaan päivää se sijoitetaan.
Joka päivä palaat tavoitteisiisi ja niiden vaiheisiin, arvioit ne uudelleen, hienosäädät niitä.
Pilkkoa, järjestää, valita hetki, muistaa: ne ovat taitoja, joita harjoitellaan. Sovellus antaa niille konkreettisen tuen, päivä päivältä, tehtävissä jotka ovat sinun mitassasi.
Sovellus mukautuu siihen missä olet
Sama näyttö ei sovi sekä vasta aloittaneelle että sille, jonka tavat ovat pitäneet kaksi kuukautta. ComboZen tunnistaa kolme kohtaa ja vaihtaa sitä mitä nostaa esiin.
Sinun ei tarvitse säätää mitään: vyöhyke seuraa siitä mitä teet, ja se liikkuu molempiin suuntiin.
1. Oppimisvyöhyke
Alussa, ja aina kun jotakin vaihetta ei ole koskaan aloitettu.
Ne vaiheet tulevat ensin. Ensimmäinen askel on se raskain: sovellus tuo sen silmiesi eteen sen sijaan että jättäisi sen listan pohjalle.
2. Mukavuusvyöhyke
Kun pidät tapojasi eikä mikään enää odota aloittamista.
Nyt käynnissä olevat sarjasi tulevat ensin. Näyttö kevenee, selitykset katoavat: tiedät missä olet, ja tila palaa tavoitteillesi.
3. Kasvuvyöhyke
Kun kaikki on pyörinyt jo jonkin aikaa ja takana on pitkä sarja.
Järjestys seuraa tärkeysjärjestystäsi, ja paikallaan oleva näytetään. Nyt on aika tähdätä korkeammalle — ja jos rytmi laskee, vaatimus laskee itsestään.
Voit palata taaksepäin milloin haluat: kenenkään ei tarvitse ansaita oikeutta edetä hitaammin. Ylöspäin siirtyminen sen sijaan todetaan eikä päätetä — sovellus vie sinut sinne, kun tosiasiat seuraavat. Tämä suoja estää ohimenevää kunnianhimoa muuttumasta listaksi, jota kukaan ei jaksa pitää.
Tapa asettuu, ja häviää sitten
Valitset mitä haluat tehdä säännöllisesti, minä päivinä ja mihin aikaan päivästä: näin rutiini syntyy. Rytmi saa harveta sitä mukaa kuin tapa saa otteen, kunnes se pysyy itsestään.
Silloin se siirtyy saavutuksiisi ja poistuu arjesta: jälki säilyy ilman että se on silmiesi edessä joka aamu, ja huomio palaa siihen mikä ei vielä ole vakiintunut. Yksi menetetty päivä aloittaa sarjan alusta, ennätystäsi pyyhkimättä.
Koneellasi, taskussasi
Sama tili aukeaa mistä tahansa selaimesta ja Android-sovelluksesta, joka lisää pienoisohjelman aloitusnäytölle ja laskurin kuvakkeeseen. iPhonessa sivu lisätään aloitusnäyttöön ja se avautuu kuin sovellus.
Muistutus saapuu valitsemaasi aikaan, puhelimen itsensä ajastamana.
Yksi tilaus, kaikki mukana
4,90 €par mois
14 jours kokeiluaikaa. Irtisanottavissa verkossa milloin tahansa, muutamalla napsautuksella.
- Tavoitteita ja vaiheita rajatta
- Muistutukset laitteellasi, pienoisohjelma ja piste
- Säännöllisyyden, sarjojen ja vyöhykkeiden seuranta
- Android-sovellus, ja lisäys aloitusnäyttöön iPhonessa
- Tietosi ovat vain sinun
Se mitä kirjoitat, kuuluu vain sinulle
Tavoitteesi on varattu niiden kirjoittajalle tietokannan käyttöoikeussäännöillä. Sen paremmin toinen käyttäjä kuin palvelun julkaisijakaan ei voi lukea niitä — ylläpito näkee vain käytön määriä, ei koskaan nimeä. Tämän sivuston kautta ei kulje pankkitietoja, eikä siihen ole asennettu mainosseurantaa.
Kahden tapaamisen välissä
Se mistä tapaamisessa päätetään, seurattuna seuraavaan asti.
Tapaaminen päättyy joskus hyviin aikeisiin. ComboZen kulkee mukana siinä mitä tulee sen jälkeen, päivä päivältä, seuraavien viikkojen ajan — lähtien henkilön omista hankkeista, hänen omasta tahdistaan ja hänen omista syistään edetä.
- Ilmainen tili jokaiselle. Ammattilaistilauksesi avaa tilin jokaiselle tukemallesi henkilölle, ilman määrän rajaa. Annat hänelle koodin, hän kirjoittaa sen asetuksiinsa: hän ei maksa mitään niin kauan kuin tuet häntä.
- Yksi vaihe kerrallaan, yhdessä valittuna. Se palaa sovittuina päivinä, merkitään yhdellä liikkeellä ja katoaa, kun se on vakiintunut.
- Tilannekuva jonka voi lukea. Käynnissä olevat sarjat, pidetyt ponnistukset, se mikä on vaatinut enemmän. Ja arvokkain merkki: tavoite joka ei enää etene, vaikka ponnistus jatkuu — usein siksi, ettei se enää aivan vastaa sitä mitä henkilö haluaa.
- Vaatimus joka säätää itsensä. Sovellus nostaa esiin sen mitä ei ole aloitettu, sitten sen mikä pitää, ja laskee itsestään kun rytmi heikkenee. Se ei työnnä siellä missä henkilö ei ole.
- Yhteinen pohja tapaamisen aikana. Sekä etäyhteydellä että vastaanotolla ComboZeniä katsotaan kahdestaan: valitsette yhdessä mistä aloitetaan, millä tahdilla ja mihin mennessä. Päätetty on jo käynnissä, kun tapaaminen päättyy.
Ammattilaisen näkymä, avataan pyynnöstäsi. Alla oleva lomake avaa käyttöoikeutesi: saat ohjeet heti sähköpostiin. Tukemasi henkilöt voivat sitten jakaa tietonsa kanssasi omista asetuksistaan, ja käytössäsi on näkymä, josta voit etänä katsella tavoitteita ja lukuja.
Lähtökohtaisesti sinulla ei ole pääsyä. Henkilö näyttää sen minkä haluaa näyttää, silloin kun haluaa — ja se tekee tästä keskustelun pohjan eikä valvonnan välinettä.
Ammattilaisen tilaus
22,80 €par mois
19 € ilman veroa · sisältää 20 % veron
- Kaikki mitä henkilökohtainen tilaus sisältää
- Rajattomasti ilmaisia tilejä tukemillesi henkilöille (yksi kullekin)
- Näkymä niihin henkilöihin, jotka ovat nimenneet sinut
- Heidän tavoitteensa, vaiheensa ja lukunsa katseltavaksi
- Paikkasi ammattilaisluettelossamme
Katso luettelo mukana olevista ammattilaisista.
ComboZen ei ole lääkinnällinen laite, hoito eikä psykologinen tuki, eikä se korvaa terveydenhuollon ammattilaisen arviota. Se on järjestyksen työkalu, joka kannattelee sitä mistä on päätetty muualla.
Mitä täältä löydät
Seitsemän toimintoa, ei enempää. Sinun ei koskaan tarvitse opetella lisää käyttääksesi sitä päivittäin.
Tavat
Se mitä haluat tehdä säännöllisesti. Luot ne kahdella kysymyksellä, ne palaavat valittuina päivinä ja katoavat, kun ne ovat vakiintuneet.
Tavoitteet
Se mitä kohti kuljet, kun se vaatii enemmän kuin yhden toistetun liikkeen. Tavoite kokoaa vaiheensa ja kantaa kokonaisarviosi.
Vaiheet
Varsinainen työ, jaettuna paloihin joihin yltää. Jokainen vaihe tietää milloin sitä odotetaan: kiinteänä päivänä, tiettyinä päivinä, tai rytmissä joka harvenee sitä mukaa kuin se vakiintuu.
Vyöhykkeet
Kolme kohtaa matkalla — oppiminen, mukavuus, kasvu. Sovellus tunnistaa sinun kohtasi ja vaihtaa sitä mitä nostaa esiin, ilman että sinun tarvitsee säätää mitään.
Saavutukset
Vakiintunut poistuu päivän listalta ja asettuu tänne. Säilytät jäljen siitä minkä olet vienyt loppuun, ilman että se on silmiesi edessä joka aamu.
Seuranta
Käynnissä olevat sarjat, ennätykset, säännöllisyys, huomion arvoinen. Sen verran että näet missä todella olet — ja mikä on pysähdyksissä, mitä ei yksin huomaa.
Se mikä hoituu itsestään
Muistutukset valitsemaasi aikaan, pienoisohjelma ja laskuri kuvakkeessa, tehtävät jotka ilmestyvät ja häviävät itsestään, vaatimus joka nousee ja laskee mukanasi. Tarkoitus on, ettei mikään vaadi sinua huoltamaan työkalua.