Man hat dir geraten, kürzerzutreten. Aber wie tritt man kürzer, wenn alles an dir hängt?
ComboZen hilft dir, die wenigen Gewohnheiten zu halten, die zählen, und den Rest ohne schlechtes Gewissen loszulassen.
Luft schaffen14 Tage zum Ausprobieren, ohne Bindung.
Kommt dir das bekannt vor?
Du führst Teams, löst Notfälle, triffst schwere Entscheidungen. Die Warnsignale haben sich gehäuft, und deine Ärztin war deutlich. Du weißt, dass du Pausen, Bewegung und Abstand brauchst. Aber in deinen Tagen kommt das, was dir guttut, immer zuletzt.
Warum bisher nichts gehalten hat
Kürzertreten ist keine Entscheidung, sondern eine Reihe kleiner, wiederholter Handlungen. Ohne Halt verschwinden sie beim ersten Notfall.
Was ComboZen für dich ändert
Was dich schützt, kommt zuerst
Zehn Minuten Pause, ein Spaziergang, eine Stunde offline am Abend: ComboZen setzt sie genau dann, wenn du sie brauchst.
Tracking für dich, nicht für die Geschäftsleitung
Deine Daten kannst nur du lesen. Keine Werbetracker, keine Bankdaten auf der Website.
Anforderungen, die sich anpassen
Eine unmögliche Woche? Die App senkt von selbst. Sie verlangt nie mehr, als du halten kannst.
Ganz konkret
Drei Gewohnheiten: Pause um 15 Uhr, keine Arbeitsbildschirme nach 21 Uhr, Spaziergang am Samstag. Eine Erinnerung, ein Fingertipp zum Abhaken. Nach zwei Monaten siehst du deine Serien und was dich mehr gekostet hat.
Alles inklusive, monatlich oder auf Lebenszeit
4,90 €pro Monat
oder 29 € als Einmalzahlung, lebenslanger Zugang
14 Tage zum Ausprobieren. Jederzeit online kündbar, in wenigen Klicks.
- Ziele und Schritte ohne Begrenzung
- Erinnerungen auf deinem Gerät, Widget und Punkt auf dem Symbol
- Verfolgung von Beständigkeit, Serien und Zonen
- Android-Anwendung, und Zum-Home-Bildschirm auf dem iPhone
- Deine Daten bleiben dir allein vorbehalten
Was du schreibst, geht nur dich etwas an
Deine Ziele bleiben durch die Zugriffsregeln der Datenbank ihrer Autorin oder ihrem Autor vorbehalten. Weder andere Nutzende noch der Herausgeber des Dienstes können sie lesen — die Verwaltung sieht nur Nutzungsmengen, nie eine Bezeichnung. Über diese Seite laufen keine Bankdaten, und kein Werbe-Tracker ist eingebaut.
ComboZen ist ein Werkzeug für Organisation und persönliche Entwicklung. Es ist weder ein Medizinprodukt noch eine Behandlung und ersetzt nicht den Rat einer medizinischen Fachperson.