Budík v 7. Telefon do 2. Takhle to dál nejde.
ComboZen ti pomůže vybudovat večerní rutinu, jeden malý krok naráz.
Vybudovat svou rutinu14 dní na zkoušku, bez závazku.
Poznáváš se v tom?
Tvoje nová práce začíná brzy a tvé večery končí pozdě. Jdeš spát s tím, že odložíš telefon, a odložíš ho ve dvě. Viděl jsi všechna videa o dokonalé ranní rutině. Nikdy jsi nevydržel déle než tři dny.
Proč zatím nic nevydrželo
Dokonalé rutiny ze sociálních sítí mají deset kroků. Deset návyků se nemění najednou. Změní se jeden, pak další.
Co pro tebe ComboZen mění
Jeden krok naráz
První návyk: telefon ve 23:00 do jiné místnosti. Když vydrží, další. ComboZen tě nenechá změnit všechno najednou.
Připomínka ve správnou chvíli
Připomínka ve 22:45, naplánovaná samotným telefonem. Právě včas, ne příliš brzy.
Usazený návyk zmizí
Když se telefon mimo ložnici stane samozřejmostí, návyk přejde mezi tvé úspěchy. Přejdeš k dalšímu.
V praxi
Týden 1: telefon mimo ložnici ve 23:00. Týden 3: 10 minut čtení v posteli. Týden 6: vstávat bez odkládání budíku. Za dva měsíce rutina, která je opravdu tvoje.
Vše v ceně, měsíčně nebo doživotně
4,90 €měsíčně
nebo 29 € jednorázově, doživotní přístup
14 dní na zkoušku. Zrušitelné online kdykoli, na pár kliknutí.
- Cíle a kroky bez omezení
- Připomenutí na tvém zařízení, widget a odznak
- Sledování docházky, comba a pásem
- Androidová aplikace a přidání na plochu na iPhonu
- Tvá data patří jen tobě
Co píšeš, do toho nikomu nic není
Tvé cíle jsou vyhrazeny svému autorovi pravidly přístupu k databázi. Nemůže je číst ani jiný uživatel, ani vydavatel služby — správa vidí jen objemy užívání, nikdy název. Přes tento web neprocházejí žádné bankovní údaje a není na něm nainstalován žádný reklamní sledovač.
ComboZen je nástroj pro organizaci a osobní rozvoj. Není zdravotnickým prostředkem ani léčbou a nenahrazuje radu zdravotníka.