孩子一岁了。你已经停下了所有喜欢的事。

运动、音乐、副业、和朋友的夜晚：孩子出生后一切都停了。这很正常。但一年后，你觉得自己有点黯淡。你想重新开始，但不想以伴侣或孩子为代价。

一下子全部恢复会引发冲突。什么都不恢复，人会慢慢熄灭。需要一条中间的路。

第 1 个月：周六上午运动一次。第 2 个月：每周两个晚上弹 30 分钟吉他。第 3 个月：重拾副业，周日一小时。一点一点，你的生活回来了。