İş arkadaşlarınızla bir dernek için yarı maraton koşuyorsunuz. 13. kilometrede bırakmak söz konusu değil.
ComboZen antrenman antrenman hazırlanmanıza yardım eder.
Yarış gününe hazırlanıyorum14 gün deneme, taahhütsüz.
Kendinizi tanıdınız mı?
Fikir kahve makinesinin başında çıktı. Ekip bir dernek için yarı maraton koşuyor ve siz de yazıldınız. Yıllardır koşmadınız. En sportif iş arkadaşlarınız zaten antrenman yapıyor. Nereden başlayacağınızı bilmiyorsunuz.
Bugüne kadar neden tutmadı
48 yaşında koşuya geri dönmek dikkatli bir ilerleme gerektirir. Çok hızlı olursa sakatlık. Çok az olursa o gün bırakmak.
ComboZen sizin için neyi değiştirir
Dikkatli bir ilerleme
Başta kısa antrenmanlar. Uygulama temponuzu tuttuğunuzda bir basamak çıkmayı önerir, asla daha önce değil.
Doğru zamanda antrenmanlar
İşten önce, öğlen, akşam: her antrenmanın bir hatırlatmayla kendi zaman dilimi vardır.
Gösterecek bir ilerleme
Serileriniz ve düzenliliğiniz, hafta hafta. Başlangıca hazır olduğunuzu bilerek gelirsiniz.
Somut olarak
1.–4. haftalar: yürüyüş ve koşunun dönüşümlü olduğu üç adet 20 dakikalık çıkış. 5.–8. haftalar: yürümeden 40 dakika. 9.–12. haftalar: hafta sonu uzun bir koşu. Yarış günü iş arkadaşlarınızla bitirirsiniz.
Her şey dahil, aylık ya da ömür boyu
4,90 €aylık
ya da tek seferde 29 €, ömür boyu erişim
14 gün deneme. İstediğiniz zaman, birkaç tıklamayla çevrimiçi iptal edilebilir.
- Sınırsız hedef ve adım
- Cihazınızda hatırlatıcılar, widget ve rozet
- Düzenlilik, combo ve bölge takibi
- Android uygulaması ve iPhone’da ana ekrana ekleme
- Verileriniz yalnızca size ayrılmış
Yazdıklarınız yalnızca sizi ilgilendirir
Hedefleriniz, veritabanının erişim kurallarıyla yazarlarına ayrılmıştır. Ne başka bir kullanıcı ne de hizmetin yayıncısı onları okuyabilir — yönetim yalnızca kullanım hacimlerini görür, asla bir başlığı değil. Hiçbir banka bilgisi bu siteden geçmez ve sitede hiçbir reklam izleyicisi kurulu değildir.
ComboZen’i ayrıntılı keşfedin.
ComboZen bir düzen ve kişisel gelişim aracıdır. Tıbbi bir cihaz ya da bir tedavi değildir ve bir sağlık uzmanının görüşünün yerini tutmaz.