Yıllarca ekran başında. Sırtınız size bunun bedelini ödetmeye başlıyor.
ComboZen sizi bıraktırmayacak bir ilerlemeyle her gün biraz hareket etmenize yardım eder.
Yeniden hareket ediyorum14 gün deneme, taahhütsüz.
Kendinizi tanıdınız mı?
Masada oturuyorsunuz, yolda oturuyorsunuz, kanepede oturuyorsunuz. Sırtınız tutuluyor, ağrılar geri geliyor. Hareket etmeniz gerektiğini biliyorsunuz. Bir kez koşmayı denediniz: fazla yoğun üç çıkış, ağrıyan bir diz, hikâyenin sonu.
Bugüne kadar neden tutmadı
Spora geri dönmenin sorunu irade eksikliği değil. Başta fazla yapmaktır. Çok fazla, çok hızlı yaparsınız ve bedeniniz dur der.
ComboZen sizin için neyi değiştirir
Zorlanmayan bir ilerleme
Basamak çıkmak karar değil, tespittir. Uygulama sizi kayıtlarınız haklı çıkardığında bir sonraki seviyeye götürür.
Mikro alışkanlıklar
Sabah beş dakika esneme, öğlen bir yürüyüş. Her gün sürdürecek kadar küçük eylemler.
Silinip giden alışkanlıklar
Sabah esnemeleri yerleştiğinde listenizden çıkar. Dikkatiniz bir sonraki adıma geçer.
Somut olarak
1.–3. haftalar: uyanınca beş dakika esneme, öğlen 15 dakikalık bir yürüyüş. 4. hafta: yürüyüş 30 dakikaya çıkar. İki ay sonra kendinizi incitmeden düzenli bir aktiviteye hazırsınız.
Her şey dahil, aylık ya da ömür boyu
4,90 €aylık
ya da tek seferde 29 €, ömür boyu erişim
14 gün deneme. İstediğiniz zaman, birkaç tıklamayla çevrimiçi iptal edilebilir.
- Sınırsız hedef ve adım
- Cihazınızda hatırlatıcılar, widget ve rozet
- Düzenlilik, combo ve bölge takibi
- Android uygulaması ve iPhone’da ana ekrana ekleme
- Verileriniz yalnızca size ayrılmış
Yazdıklarınız yalnızca sizi ilgilendirir
Hedefleriniz, veritabanının erişim kurallarıyla yazarlarına ayrılmıştır. Ne başka bir kullanıcı ne de hizmetin yayıncısı onları okuyabilir — yönetim yalnızca kullanım hacimlerini görür, asla bir başlığı değil. Hiçbir banka bilgisi bu siteden geçmez ve sitede hiçbir reklam izleyicisi kurulu değildir.
ComboZen’i ayrıntılı keşfedin.
ComboZen bir düzen ve kişisel gelişim aracıdır. Tıbbi bir cihaz ya da bir tedavi değildir ve bir sağlık uzmanının görüşünün yerini tutmaz.