Akşam alışkanlıklarınızı gözden geçirmeniz önerildi. Geriye onlara bağlı kalmak kalıyor.
ComboZen birkaç basit eylemi hayata geçirmenize ve sürdürmenize yardım eder.
Alışkanlıklarımı hayata geçiriyorum14 gün deneme, taahhütsüz.
Kendinizi tanıdınız mı?
Geceleriniz eskisi gibi değil. Size tavsiyeler verildi: düzenli saatler, akşam daha az ekran, bir bitki çayı, biraz okuma, gün içinde biraz hareket. Basit şeyler. Ama akşam yorgunluk ve televizyon kazanıyor.
Bugüne kadar neden tutmadı
Yaşam tarzı tavsiyelerini anlamak kolay, sürdürmek zordur. Eksik olan bir hatırlatma ve bir kayıttır.
ComboZen sizin için neyi değiştirir
Sessiz hatırlatmalar
Seçtiğiniz saatte bir hatırlatma. Hiçbir şey yazmadan tek dokunuşla onaylarsınız.
Alışkanlıklar teker teker
Önce yatma saati, sonra okuma, sonra öğleden sonra yürüyüşü. Her alışkanlık bir sonrakinden önce yerleşir.
Verileriniz gizli kalır
Not ettiklerinizi sizden başka kimse okuyamaz. Ne başka bir kullanıcı ne de yayıncı.
Somut olarak
Her akşam 21.30’da: ekranlar kapalı. 22.00’de: okuma. 22.30’da: yatak. Her öğleden sonra: 20 dakikalık bir yürüyüş. Sürdürdüğünüz haftaları ve daha fazla çaba gerektireni görürsünüz.
Size eşlik eden biri var mı?
Bir profesyonel tarafından takip ediliyor musunuz? Uzmanınız ComboZen Pro kullanıyorsa size ücretsiz bir hesap açabilir: onun kodunu ayarlarınıza girersiniz ve ona neyi göstereceğinizi kendiniz seçersiniz. Uzmanlar dizinine bakın.
Her şey dahil, aylık ya da ömür boyu
4,90 €aylık
ya da tek seferde 29 €, ömür boyu erişim
14 gün deneme. İstediğiniz zaman, birkaç tıklamayla çevrimiçi iptal edilebilir.
- Sınırsız hedef ve adım
- Cihazınızda hatırlatıcılar, widget ve rozet
- Düzenlilik, combo ve bölge takibi
- Android uygulaması ve iPhone’da ana ekrana ekleme
- Verileriniz yalnızca size ayrılmış
Yazdıklarınız yalnızca sizi ilgilendirir
Hedefleriniz, veritabanının erişim kurallarıyla yazarlarına ayrılmıştır. Ne başka bir kullanıcı ne de hizmetin yayıncısı onları okuyabilir — yönetim yalnızca kullanım hacimlerini görür, asla bir başlığı değil. Hiçbir banka bilgisi bu siteden geçmez ve sitede hiçbir reklam izleyicisi kurulu değildir.
ComboZen’i ayrıntılı keşfedin.
ComboZen bir düzen ve kişisel gelişim aracıdır. Tıbbi bir cihaz ya da bir tedavi değildir ve bir sağlık uzmanının görüşünün yerini tutmaz.