Ți s-a recomandat să-ți revezi obiceiurile de seară. Rămâne să le ții.
ComboZen te ajută să pui în practică câteva gesturi simple și să le păstrezi.
Îmi pun obiceiurile în practică14 zile de probă, fără obligații.
Te recunoști?
Nopțile tale nu mai sunt ce erau. Ai primit sfaturi: ore regulate, mai puține ecrane seara, un ceai, puțină lectură, ceva activitate în timpul zilei. Lucruri simple. Dar seara, oboseala și televizorul câștigă.
De ce n-a ținut până acum
Sfaturile de stil de viață sunt ușor de înțeles și greu de ținut. Le lipsește un memento și o urmă.
Ce schimbă ComboZen pentru tine
Mementouri discrete
Un memento la ora pe care o alegi. Validezi cu o atingere, fără să notezi nimic.
Obiceiuri unul câte unul
Întâi ora de culcare, apoi lectura, apoi plimbarea de după-amiază. Fiecare obicei se așază înaintea următorului.
Datele tale rămân private
Nimeni în afară de tine nu poate citi ce notezi. Nici un alt utilizator, nici editorul.
Concret
În fiecare seară la 21:30: ecranele stinse. La 22:00: lectură. La 22:30: la culcare. În fiecare după-amiază: o plimbare de 20 de minute. Vezi săptămânile ținute și ce ți-a cerut mai mult efort.
Ești însoțit(ă) de cineva?
Ești urmărit(ă) de un profesionist? Dacă specialistul tău folosește ComboZen Pro, îți poate deschide un cont gratuit: introduci codul lui în setări și alegi singur ce îi arăți. Vezi lista specialiștilor.
Totul inclus, lunar sau pe viață
4,90 €pe lună
sau 29 € o singură dată, acces pe viață
14 zile de probă. Poți renunța online oricând, în câteva clicuri.
- Obiective și etape fără limită
- Mementouri pe dispozitivul tău, widget și bulină
- Urmărirea asiduității, a combo-urilor și a zonelor
- Aplicație Android și adăugare pe ecranul principal pe iPhone
- Datele tale, rezervate doar ție
Ce scrii te privește doar pe tine
Obiectivele tale sunt rezervate autorului lor prin regulile de acces ale bazei de date. Nici alt utilizator, nici editorul serviciului nu le pot citi — administrarea vede doar volume de utilizare, niciodată o denumire. Niciun dat bancar nu trece prin acest site și niciun instrument de urmărire publicitară nu este instalat pe el.
Descoperă ComboZen în detaliu.
ComboZen este un instrument de organizare și dezvoltare personală. Nu este un dispozitiv medical și nici un act de îngrijire și nu înlocuiește sfatul unui profesionist din domeniul sănătății.