혹시 내 이야기인가요?
매주 일요일, 같은 리포트. 하루 6시간이면 주 42시간, 또 하나의 직장이에요. 앱 사용 제한도 써 봤어요. 2초 만에 꺼 버리죠. 인스타그램도 지워 봤어요. 사흘 뒤 다시 깔렸고요.
지금까지 오래가지 못한 이유
금지는 통하지 않아요. 비워진 시간은 채워져야 해요. 그렇지 않으면 스크롤이 돌아와요. 가장 쉬운 일이니까요.
ComboZen이 바꿔 주는 것
지우지 말고 바꾸기
스크롤하던 시간마다 대안을. 20분 독서, 산책, 개인 프로젝트. 평소 스크롤하던 그 시간에, 나만의 습관을.
작게 시작하기
처음엔 한 시간대만. 밤에 침대에서. 자리 잡으면 다른 시간대로.
붙잡지 않는 도구
첫 화면은 오늘의 단계를 보여 주고 물러나요. 목록을 끝내면 하루는 당신 거예요. ComboZen은 당신의 주의를 붙잡으려 하지 않아요.
이렇게 써요
1주: 밤 스크롤 대신 20분 독서. 3주: 휴대폰 없이 점심 산책. 6주: 토요일 오전 개인 프로젝트. 두 달 뒤, 리포트를 다시 보세요.
모두 포함, 월 단위 또는 평생
ComboZen
4,90 €월
또는 한 번에 29 €, 평생 이용
14일 체험. 온라인에서 몇 번의 클릭으로 언제든 해지할 수 있어요.
- 목표와 단계를 제한 없이
- 기기 알림, 위젯, 아이콘 배지
- 꾸준함, 연속 기록, 구간 추적
- 안드로이드 앱, 아이폰에서는 홈 화면 추가
- 내 데이터는 나만의 것
내가 적는 것은 나만의 일
내 목표는 데이터베이스의 접근 규칙에 따라 그것을 쓴 사람에게만 열립니다. 다른 사용자도, 서비스를 만든 쪽도 읽을 수 없어요. 관리 화면에는 사용량만 보이고, 항목 이름은 결코 보이지 않습니다. 금융 정보는 이 사이트를 거치지 않으며, 광고 추적 장치도 설치되어 있지 않습니다.