រវាងការបំបៅដោះ និងយប់គេងតិច អ្នកមានអារម្មណ៍ថាកំពុងបាត់ខ្លួន។

អ្នកស្រឡាញ់កូនជាងអ្វីទាំងអស់។ ប៉ុន្តែថ្ងៃខ្លះ អ្នកលែងដឹងថាខ្លួនជានរណាក្រៅពីម្ដាយរបស់កូន។ គម្រោងដែលអ្នកធ្លាប់មាន សៀវភៅ ការហាត់ប្រាណ មិត្តភក្តិ ៖ អ្វីៗទាំងអស់ត្រូវបានផ្អាក។ អ្នកគ្មានពេលសម្រាប់គោលដៅធំទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវការយ៉ាងហោចណាស់មួយ។

កម្មវិធីផលិតភាពត្រូវបានរចនាសម្រាប់ថ្ងៃដែលអាចទាយទុកបាន។ ថ្ងៃរបស់អ្នកមិនដូច្នោះសោះ។

គោលដៅមួយ ៖ «ត្រឡប់មកអានវិញ»។ ជំហានមួយ ៖ 5 ទំព័រពេលកូនគេងព្រឹក។ គោលដៅទីពីរ ៖ «ចេញទៅទទួលខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ»។ ជំហានមួយ ៖ ដើរ 15 នាទី។ រឿងតូចពីរសម្រាប់អ្នកតែម្នាក់។