一日6時間12分。日曜に、スマホが教えてくれました。
ComboZen はスマホを禁止しません。その時間を、あなたにとって大切なことで満たす手助けをします。
自分の時間を取り戻す14日間のお試し、縛りはありません。
心当たりはありませんか？
毎週日曜、同じレポート。一日6時間は週42時間、もうひとつの仕事です。アプリの使用制限を試しました。2秒で解除。Instagram を消しました。3日後には戻っていました。
これまで続かなかった理由
禁止はうまくいきません。空いた時間は埋めなければならない。そうしないとスクロールが戻ってきます。いちばん楽なことだからです。
ComboZen が変えること
消すのではなく置き換える
スクロールしていた時間ごとに別の選択肢を。20分の読書、散歩、個人的なプロジェクト。いつもスクロールするその時間に、自分の習慣を。
小さく始める
最初はひとつの時間帯だけ。夜、ベッドの中で。定着したら、別の時間帯へ。
引きとめない道具
ホーム画面は今日のステップを見せたら引き下がります。リストが終われば一日はあなたのもの。ComboZen はあなたの注意を奪おうとしません。
たとえば
1週目：夜のスクロールの代わりに20分の読書。3週目：スマホを持たずに昼の散歩。6週目：土曜の朝に個人プロジェクト。2か月後、もう一度レポートを見てみてください。
月額でも買い切りでも、すべて込み
ComboZen
4,90 €月額
または29 €の一回払いで永久アクセス
14日間のお試し。オンラインでいつでも、数回のクリックで解約できます。
- 目標もステップも数の制限なし
- 端末へのリマインダー、ウィジェット、アイコンのドット
- 継続率・連続・ゾーンの記録
- Android アプリ、iPhone ではホーム画面への追加
- 書いたものはあなただけのもの
書いたものは、あなただけのこと
目標は、データベースの権限設定によって書いた本人だけのものになっています。ほかの利用者も、サービスの運営者も読めません。管理画面に出るのは利用量だけで、名前が出ることはありません。銀行の情報はこのサイトを通らず、広告の追跡も入っていません。