Bertahun-tahun di depan layar. Punggung Anda mulai menagih harganya.
ComboZen membantu Anda bergerak sedikit setiap hari, dengan peningkatan yang tidak membuat Anda berhenti.
Kembali bergerakUji coba 14 hari, tanpa ikatan.
Merasa familiar?
Duduk di meja kerja, duduk di perjalanan, duduk di sofa. Punggung Anda kaku, pegal-pegal kembali. Anda tahu Anda perlu bergerak. Anda pernah mencoba lari: tiga kali lari yang terlalu berat, lutut sakit, selesai.
Mengapa sejauh ini tidak ada yang bertahan
Masalah saat kembali berolahraga bukan kurang tekad. Melainkan terlalu banyak di awal. Anda melakukan terlalu banyak, terlalu cepat, dan tubuh Anda berkata cukup.
Apa yang diubah ComboZen untuk Anda
Peningkatan yang tidak dipaksakan
Naik tingkat itu terbukti, bukan diputuskan. Aplikasi membawa Anda ke level berikutnya saat catatan Anda membenarkannya.
Kebiasaan mikro
Lima menit peregangan di pagi hari, jalan kaki saat makan siang. Tindakan yang cukup kecil untuk dijalankan setiap hari.
Kebiasaan yang memudar
Saat peregangan pagi sudah melekat, ia keluar dari daftar Anda. Perhatian Anda beralih ke langkah berikutnya.
Dalam praktiknya
Minggu 1 sampai 3: lima menit peregangan saat bangun, jalan kaki 15 menit saat makan siang. Minggu 4: jalan kaki naik menjadi 30 menit. Setelah dua bulan, Anda siap untuk aktivitas rutin, tanpa cedera.
Semua termasuk, bulanan atau seumur hidup
4,90 €per bulan
atau 29 € sekali bayar, akses seumur hidup
Uji coba 14 hari. Bisa dihentikan secara daring kapan saja, dengan beberapa klik.
- Tujuan dan langkah tanpa batas
- Pengingat di perangkat Anda, widget, dan lencana
- Pemantauan ketekunan, combo, dan zona
- Aplikasi Android, dan penambahan ke layar utama di iPhone
- Data Anda hanya untuk Anda
Yang Anda tulis hanya urusan Anda
Tujuan Anda hanya untuk penulisnya, berkat aturan akses basis data. Pengguna lain maupun penerbit layanan tidak dapat membacanya — administrasi hanya melihat volume penggunaan, tidak pernah sebuah judul. Tidak ada data bank yang melewati situs ini, dan tidak ada pelacak iklan yang terpasang.
ComboZen adalah alat untuk mengatur diri dan pengembangan pribadi. ComboZen bukan alat kesehatan maupun tindakan perawatan, dan tidak menggantikan saran tenaga kesehatan.