6 na oras at 12 minuto araw-araw. Sinabi ito ng phone mo noong Linggo.
Hindi ipinagbabawal ng ComboZen ang phone mo. Tinutulungan ka nitong punuin ang oras na iyon ng mahalaga sa iyo.
Bawiin ang oras koTrial na 14 araw, walang obligasyon.
Pamilyar ba sa iyo?
Tuwing Linggo, iisang report. Ang anim na oras bawat araw ay 42 oras bawat linggo, isang ikalawang trabaho. Sinubukan mo na ang app limits: pinapatay mo ang mga ito sa loob ng dalawang segundo. Binura mo ang Instagram: bumalik ito pagkalipas ng tatlong araw.
Bakit walang tumagal hanggang ngayon
Hindi gumagana ang pagbabawal. Kailangang punuin ang oras na napalaya. Kung hindi, babalik ang pag-i-scroll, dahil ito ang pinakamadaling bagay na mayroon.
Ano ang binabago ng ComboZen para sa iyo
Palitan sa halip na alisin
Nagiging alternatibo ang bawat oras ng pag-i-scroll: 20 minutong pagbabasa, isang lakad, isang personal na proyekto. Mga gawing iyo, sa oras na karaniwan kang nag-i-scroll.
Magsimula nang maliit
Isang oras lang para magsimula: sa gabi, sa kama. Kapag tumagal ito, isa pa.
Kasangkapang hindi ka hinahawakan
Ipinapakita ng pangunahing screen ang mga hakbang ng araw, saka umaalis. Kapag tapos na ang listahan, iyo na ang araw. Hindi sinusubukan ng ComboZen na hulihin ang atensiyon mo.
Sa praktika
Linggo 1: 20 minutong pagbabasa kapalit ng pag-i-scroll sa gabi. Linggo 3: lakad sa tanghalian nang walang phone. Linggo 6: personal na proyekto tuwing Sabado ng umaga. Sa loob ng dalawang buwan, tingnan ulit ang report mo.
Kumpleto na, buwanan o panghabambuhay
4,90 €kada buwan
o 29 € nang isang bayad, panghabambuhay na access
Trial na 14 araw. Maaaring ihinto online anumang oras, sa ilang click.
- Walang limitasyong layunin at hakbang
- Mga paalala sa device mo, widget at badge
- Pagsubaybay sa regularidad, mga combo at mga sona
- Android app, at pagdagdag sa home screen sa iPhone
- Ang data mo ay para sa iyo lamang
Ang isinusulat mo ay iyo lang
Nakalaan ang mga layunin mo sa sumulat nito sa pamamagitan ng mga tuntunin sa access ng database. Hindi ito mababasa ng ibang user o ng publisher ng serbisyo — ang administrasyon ay nakakakita lang ng kabuuang dami ng paggamit, hindi kailanman ng isang pamagat. Walang datos ng bangko na dumadaan sa site na ito, at walang advertising tracker na naka-install dito.