ComboZen
Apoyo motivacional para tus proyectos de vida.
Apoyo motivacional, gestión de objetivos y creación de hábitos. Para quienes cuentan con acompañamiento y para quienes avanzan solos. En la web y en Android.
¿Acompañas a personas? Lo que ComboZen cambia entre dos sesiones.
Empezar14 jours de prueba, sin compromiso.
Esta aplicación es una herramienta de organización y de desarrollo personal que te permite jerarquizar tus prioridades adaptándose a tu ritmo.
ComboZen puede ayudarte a desarrollar rutinas diarias y a identificar los pasos realizables hoy para tus proyectos.
Según lo avanzados que estén tus objetivos, la aplicación prioriza tus tareas según la zona en la que te encuentras: aprendizaje, confort o superación.
Es enteramente configurable y te ofrece un panel para seguir tus progresos y tus puntos de vigilancia. Los objetivos que alcanzas se archivan en los logros si quieres guardar la huella, y puedes reactivarlos más adelante si hace falta.
ComboZen se ajusta solo en función de tus progresos, para seguir tu evolución lo mejor posible.
Lo que ves al abrir la aplicación
Tus objetivos de hoy, y nada más: lo que puedes hacer, a tu medida.
Un paso previsto para el jueves te espera el jueves, y lo que has marcado desaparece. Cumplida la lista de tareas del día, la jornada es tuya.
Decidir, ordenar, mantenerlo
Un proyecto grande paraliza porque no sabemos por dónde cogerlo. ComboZen hace tres preguntas sencillas: qué persigues, cuál es el primer paso alcanzable hoy mismo, y en qué momento del día colocarlo.
Cada día vuelves sobre tus objetivos y sus pasos, los revisas, los ajustas.
Repartir, ordenar, elegir un momento, acordarse: son competencias que se ejercitan. La aplicación les da un soporte concreto, día tras día, sobre tareas a tu medida.
La aplicación se adapta a cómo vas
Una misma pantalla no le sirve a quien empieza y a quien lleva dos meses con sus hábitos. ComboZen reconoce tres momentos y cambia lo que pone por delante.
No tienes que ajustar nada: la zona se deduce de lo que haces, y se mueve en los dos sentidos.
1. Zona de aprendizaje
Al principio, y cada vez que un paso no se ha empezado nunca.
Esos pasos pasan al principio. El primer paso es el que cuesta: la aplicación te lo pone delante en lugar de dejarlo al fondo de una lista.
2. Zona de confort
Cuando mantienes tus hábitos y ya no queda nada por empezar.
Son tus rachas en curso las que pasan delante. La pantalla se aligera, las explicaciones desaparecen: ya sabes cómo vas, y el sitio vuelve a tus objetivos.
3. Zona de superación
Cuando todo está en marcha desde hace tiempo, con una racha larga detrás.
El orden sigue tus prioridades y lo que se estanca se te señala. Es el momento de apuntar más alto, y si el ritmo flojea la exigencia baja sola.
Puedes volver atrás cuando quieras: nadie tiene que merecer ir más despacio. Subir, en cambio, se constata más que se decide —la aplicación te lleva allí cuando los hechos acompañan. Esta salvaguarda evita que una ambición pasajera se convierta en una lista imposible de sostener.
Un hábito se instala, y luego se borra
Eliges lo que quieres hacer con regularidad, qué días y en qué momento del día: así se compone una rutina. El ritmo puede espaciarse a medida que el hábito prende, hasta que se sostenga solo.
Entonces pasa a tus logros y deja el día a día: conservas el rastro sin tenerlo delante cada mañana, y la atención vuelve a lo que aún no está asentado. Un día fallado hace empezar la racha de nuevo, sin borrar tu récord.
En tu ordenador, en tu bolsillo
La misma cuenta se abre desde cualquier navegador y desde la aplicación Android, que añade un widget en la pantalla de inicio y un contador en el icono. En iPhone, la página se añade a la pantalla de inicio y se abre como una aplicación.
Un recordatorio llega a la hora que elijas, programado por el propio teléfono.
Una suscripción, todo incluido
4,90 €par mois
14 jours de prueba. Cancelable en línea cuando quieras, en unos clics.
- Objetivos y pasos sin límite
- Recordatorios en tu dispositivo, widget y punto en el icono
- Seguimiento de la constancia, las rachas y las zonas
- Aplicación Android, y acceso directo en la pantalla de inicio del iPhone
- Tus datos reservados solo para ti
Lo que escribes solo te concierne a ti
Tus objetivos quedan reservados a su autor por las reglas de acceso de la base de datos. Ni otro usuario ni el editor del servicio pueden leerlos: la administración solo ve volúmenes de uso, nunca un título. Ningún dato bancario pasa por este sitio, y no hay instalado ningún rastreador publicitario.
Entre dos sesiones
Lo que se decide en sesión, seguido entre dos sesiones.
Una sesión termina a veces con buenos propósitos. ComboZen acompaña lo que viene después, día tras día, durante las semanas siguientes, a partir de los proyectos de la persona, de su ritmo y de sus propias razones para avanzar.
- Una cuenta gratuita para cada uno. Tu suscripción profesional abre una cuenta a cada persona a la que acompañas, sin límite de número. Le das un código, ella lo escribe en sus ajustes: no tiene nada que pagar mientras la acompañes.
- Un paso cada vez, elegido juntos. Vuelve los días previstos, se marca con un gesto y desaparece una vez asentado.
- Un estado de la situación legible. Rachas en curso, esfuerzos mantenidos, lo que ha costado más. Y la señal más valiosa: un objetivo que ya no avanza aunque los esfuerzos se sostengan, a menudo porque ya no se corresponde del todo con lo que la persona desea.
- Una exigencia que se ajusta sola. La aplicación destaca lo que no se ha empezado, después lo que se mantiene, y baja sola cuando el ritmo flojea. No empuja allí donde la persona no está.
- Un soporte compartido durante la sesión. En videoconsulta o en consulta, ComboZen se mira entre dos: elegís juntos por dónde empezar, a qué ritmo y para cuándo. Lo decidido ya está en marcha al salir de la sesión.
Un panel para profesionales, abierto a petición tuya. El formulario de abajo abre tu acceso: recibes enseguida las instrucciones por correo. Las personas a las que acompañas pueden entonces compartir sus datos contigo desde sus propios ajustes, y dispones de un panel que permite consultar a distancia sus objetivos y sus estadísticas.
Por defecto, no tienes acceso. Es la persona quien muestra lo que quiere mostrar, cuando quiere, lo que convierte esto en un soporte de conversación y no en un instrumento de vigilancia.
Suscripción para profesionales
22,80 €par mois
19 € sin IVA · IVA del 20 % incluido
- Todo lo que incluye la suscripción individual
- Cuentas gratuitas sin límite para tus pacientes (una cada uno)
- Un panel de las personas que te han designado
- Sus objetivos, sus pasos y sus estadísticas, en modo consulta
- Tu ficha en nuestro directorio de profesionales
Ver el directorio de profesionales dados de alta.
ComboZen no es un producto sanitario, ni un acto asistencial, ni un acompañamiento psicológico, y no sustituye la opinión de un profesional de la salud. Es una herramienta de organización, que sostiene lo que se ha decidido en otra parte.
Lo que encontrarás
Siete funciones, y nada más. Nunca tendrás que aprender más para usarlo a diario.
Los hábitos
Lo que quieres hacer con regularidad. Los creas en dos preguntas, vuelven los días previstos y desaparecen una vez asentados.
Los objetivos
Aquello hacia lo que vas, cuando pide más que un gesto repetido. Un objetivo reúne sus pasos y lleva tu valoración de conjunto.
Los pasos
El trabajo real, repartido en gestos alcanzables. Cada uno sabe cuándo se espera: en una fecha fija, ciertos días, o a un ritmo que se espacia a medida que se asienta.
Las zonas
Tres momentos del recorrido: aprendizaje, confort, superación. La aplicación reconoce el tuyo y cambia lo que pone por delante, sin que tengas que ajustar nada.
Los logros
Lo que queda asentado sale de la lista de hoy y se guarda aquí. Conservas el rastro de lo que has llevado hasta el final, sin tenerlo delante cada mañana.
El seguimiento
Rachas en curso, récords, constancia, puntos de atención. Lo necesario para ver cómo vas de verdad, y lo que se estanca, que solos no notamos.
Lo automático
Recordatorios a la hora que elijas, widget y contador en el icono, tareas que aparecen y se borran solas, exigencia que sube y baja contigo. La idea es que nada te obligue a mantener la herramienta.